Hajóval a városban, avagy Budapest két arca

 

ja – 2014.09.12.

Nyárvégi, békés, meleg szeptemberi nap délelőttjén töröm a fejem, hogyan használhatnám ki a napsütést egy ötévessel és egy öthónapossal, úgy, hogy nekik is kaland legyen a nap, és én is nagyobb felfordulás nélkül le tudjam vezényelni. Kipattan a fejemből a fantasztikus ötlet, hiszen üzemel a BKV hajó, a Duna itt csordogál a szomszédban, egy vonaljegy áráért hajókázunk, friss levegőt szívunk, az egyre fogékonyabb nagy dióhéjban láthatja Budapest leggyönyörűbb arcát, amiért japán turisták százai utazzák át a fél világot nyaranként.

 

A gondolatot tett követi, szoptatok, ebédet főzök, etetek, tisztába teszek, altatom a kicsit, mesélek a nagynak, ébredés után uzsonnáztatok, pelenkázom, öltöztetek, nagyot kortyolok a kávémból, délután négykor csatasorban állva készen vagyunk a nagy kalandra. Kicsi a hasamra kötve, nagy kézen fogva, menetfelszerelés a vállamon, kabát a kézben, mert bár meleg van de sötét felhők gyülekeznek a távolban, indulunk.

 

SAM_1197

 

Első feladat, Combinoval átjutni Budáról Pestre. Nem kis vállalkozás, de meglepő módon jól sikerül. A villamoson mérsékelt tömeg, a járaton valamilyen titokzatos oknál fogva, a mindig fellehető őrültekből ezen a délutánon egy sincs a láthatáron. Begurulunk a Jászaira, még pont tudunk integetni a kikötőből kipöfögő hajónak, a következő fél óra múlva indul, sebaj, megvárjuk. A hajóállomás a rakpart forgatagában helyezkedik el, a többsávos autóút mellett van két kulturált pad, megállapítom, hogy ha leülünk rá, mindkét gyerek feje a karnyújtásnyira elhaladó autók kipufogó csövével kerül egy szintbe. Inkább a Duna felé húzódunk, az ötévest úgyis érdekli a folyami élet. Lelkesen nézi a kék ég alatt köröző sirályokat, a vízben lubickoló vadkacsákat, a hajóforgalmat, szemben a zöldellő Szigetet. Békés látvány lenne, ám engem zavar a rohadó, mocskos stég és a hajóköteleken fennakadt szemétszigetek, a gyerek szépre kalibrált szeme ezt nem veszi észre.

 

SAM_1204

 

Nemsokára megérkezik a kishajó, tartja a menetrendet. A partról nézve elképesztően lerobbant állapotban van. Az ajtóban kedves matrózfiú szedi a jegyeket, rájövök, hogy vonaljegyért nem  utazhatunk (nem is értem hogy lehettem ennyire naiv),  külön kell jegyet váltani, gyerekkel együtt 1300 huf. A fedélzetre keskeny, meredek lépcső vezet, erre emlékeztem tavalyról, akkor ugyanis kutyával próbáltam felmenni rajta és mivel nagy az akaraterőm, sikerült. Most gyerekkel sem könnyebb feljutni, de az elhatározásom acél, felküzdöm magam a kicsikkel. A fedélzeten tágas tér, rajta elszórva, szétdobálva néhány rózsaszín fonatos műanyag szék, mérsékelten kordában tartott kosz.

Két megálló alatt összevadászom két széket, leülök a gyerekekkel. A motor benzingőzét kieresztő kémény pont az utastér mellett magasodik, olyan érzésem van mintha a Margit körút közepén feküdnénk. Jó levegő projekt törölve, próbálom nem elképzelni, ahogy az öt hónapos rózsaszín tüdeje birkózik a tömény szmoggal.
A kishajó vígan pöfög, felettünk ívelnek a karcsú Duna-hidak, mögöttünk a Margitsziget, jobbra a Batthyány tér felé magasodó Vár, balra a Parlament, jön a felújított Várkert Bazár, majd szép lassan kibontakozik a Gellért-hegy zöldje.

 

 

Budapest valóban lélegzetelállítóan gyönyörű, méltó helyet foglal el Európa fővárosai között, megértem, hogy még a japánok sem találják messzinek. A BKV hajó is remek ötlet, hogy miért kell kritikán alul kivitelezni, ez nem fér a fejembe. A gyerekek nagyon élvezik, a nagyobb rácsodálkozik a szépségre, a kicsi gyönyörű négyfogas mosolyt ragyogtat a világra, élvezi az újdonságot, nem ült még hajón. Én is átadom magam a látványnak.

A Gellért téren szállunk le, és azonnal elborít minket a káosz. Minden irányból ömlenek az autók, délutáni csúcs van. A járda szűk, a biciklisek a KRESZ-t figyelmen kívül hagyva cikáznak, a négyes metró dizájnos lejárata körül kialakított téren áll a mocsok, szerte hajléktalanok ülnek, hevernek. A Batthyány térig közlekedő villamosra pontosan fél órát várunk, az ötévest szétveti az energia a pár négyzetméternyi járdaszigeten, az öthónapos feladja és elalszik, én pedig azon tűnődök, vajon mi a problémájuk a téren felvonulást tartó egyetemistáknak a világgal? A vezetőjük kezében ugyanis egy nagy ágas-bogas fa van, amin hatalmas húscafatok és véres csontok lógnak.

Fél óra múlva begördül a villamos, fullasztó tömeg, de muszáj felszállni, újabb fél óra múlva sem lesz jobb a helyzet. A nagy kezét szorosan fogva, a kicsi arcát takarva egyensúlyozom ki a az öreg villamos rángásait, amikor egy kedves középkorú hölgy karon fog, hogy biztosan álljak és a villamos belsejébe segít, ahol négyen is felpattannak helyet kínálva. Hálásan leroskadok, a kicsi fejére csap a huzat, keresném a sapkáját, de egy felém magasodó, tetovált, jóképű fiatalember látva a problémát, azonnal cselekszik, behúzza az ablakot. Az emberek jófejek, a gyerekeket pedig szeretik és segítik, állapítom meg anyu – létem óta sokadszorra, vidáman.

Mielőtt hazaérnénk, beugrunk a közeli piacra gyümölcsöt venni, a Combinoról hiányolt napi elborultakból pedig ma sem maradhatok ki, itt utolérnek. Egy tagbaszakadt nyugdíjas üvöltve a nyomunkba ered, „vidd haza a gyerekedet aludni, ne az utcán járkálj vele, nem Londonban vagy” kiabálja. Ha nem lenne velem két gyerek talán megpróbálnék ebbe a londoni gondolatkörbe belehelyezkedni, így azonban csak igyekszem őt elkerülni. Nem sikerül ,a bácsi lekoptathatatlan. Szerencsére a piac biztonsági őre is észleli a helyzetet, segítségemre siet.

Két vidám gyerekkel, tapasztalatokkal gazdagon érek haza. Esti, Budapest jellemző,  részletes kritikámat végighallgatva, a férj csak annyit reagál, rossz hajóra szálltunk, vannak felújított járatok is. Talán majd legközelebb!

 
[facebook_like_button]
 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Zsizsi az egyéniség: egy tacskó örökbefogadásának története

Titusz, Pati és az öreg Szuzi esete

Hogyan lettem büszke boxergazdi VOL I.

Folytatódik a Terápia az HBO-n: Nagy Zsolt és Szamosi Zsófi nevelési gondokkal küzd

 

2014.09.10.

Szülőnek lenni nem egyszerű, hát még ha az ember gyermeke étkezési zavarokkal és viselkedési problémákkal küszködik. Mindezt saját bőrén tapasztalja a Terápia című sorozat közkedvelt házaspárja, Tamás és Petra, akik az első évadban párkapcsolati válságuk miatt keresték fel a pszichológusi rendelőt. Az apát alakító Nagy Zsolt és az anya szerepet játszó Szamosi Zsófia az új évadról és a szülői szerepekről meséltek.

 

Az HBO saját gyártású sorozata, a Terápia 2014. október 27-én harmincöt vadonatúj résszel folytatódik. A második évadban a párkapcsolati nehézségekkel küzdő szülők házasságuk szétesése után, ezúttal fiuk, a Surányi Áron által alakított tizennkét éves Misi táplálkozási gondjai és magatartászavarai miatt vállalják a családi terápiát.

 

nagy_zsolt_2
Nagy Zsolt a forgatáson – fotó: HBO – Vermes Kata

 

„A gyerekeinkkel való kapcsolatunkból derül ki igazán, hogy mennyire tudunk odafigyelni másokra, hogy mennyire tudjuk mások igényeit szem előtt tartani – mondta ki Nagy Zsolt, aki a sorozat apropóján magánéletével is párhuzamot von. „A saját bőrömön is megtapasztaltam hasonló szituációt, hiszen éppen válok, és három csodálatos gyermekem van. A gyerekeknek semmiképp sem jó, ha a szüleik elválnak, egy feszültséggel teli kapcsolatban azonban még jobban károsodnak a gyerekek. Az az ideális, ha a szülők kiegyensúlyozottan képesek együttműködni egymással, akár házasságon belül, akár a válás után. Ha a problémákat nem sikerül családon belül megoldani, érdemes külső segítséghez folyamodni” – ahogy teszi azt a Terápia közkedvelt párja is, akik a második évadban már fiukkal együtt folytatják a pszichoterápiát.

 

szamosi_zsofia
Szamosi Zsófia munka közben – fotó: HBO – Vermes Kata

 

Szamosi Zsófia nagyon élvezte a közös munkát Surányi Áronnal.

„Gyerekekkel mindig jó dolgozni, mert nyitottak és olyan új nézőpontokat villantanak fel, amelyek felnőtt fejjel sosem jutnának az ember eszébe. Áron a sorozatbeli szerepével ellentétben vidám és eleven személyiség, akivel szórakoztató volt együtt dolgozni” – mondta el az anya szerepét játszó színésznő.

A sorozatban Petra azzal küszködik, hogyan egyeztesse össze karrierjét és magánéletét. Szamosi Zsófia szerint a megfelelő energia beosztással ez abszolút lehetséges.

„Nem attól lesz valaki jó anya, hogy háztartásbelivé válik, és állandóan otthon ül a gyerekével. Vannak olyan sikeres nők, akik az anya szerepben is csodálatosan teljesítenek”   – vallja a színésznő.

 
[facebook_like_button]
 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Swing-be öltöztették Amy Winehouse-t – Szűcs Gabi interjú

A kíváncsiság kora lesz a Szabadesés kísérőfilmje a mozikban

Öt magyar, akiket a Youtube-ról ismerünk

Példaértékű működés a közösség erejével

 

zzs-2014.09.08.

Nem meglepő, hogy Dánia az az ország, aki élen jár a „modernkori szolgaság” rabláncainak levetésében. Olvassátok el, hogy hogyan!

 

Az Észak-Európai országban a közösség fogalma még jelent valamint. Ennek köszönhetik, hogy építkeznek egymásra és egymás munkájára is a Dániában élő emberek. Ez volt az alapgondolata Samso lakosainak is. Samso egy kicsiny kis dán sziget és arról híres, hogy megteremtette saját elektromos önellátását.

 

asamso

 

A 80-as években Dánia teljesen elutasította az atomenergia felhasználást, így szabad út nyílt meg a zöld energiák terjedésének. Samso a 90-es évektől kezdett el leválni a szárazföldi áramellátásról, 2007-re pedig teljesen önellátóvá és egyben az energetikai függetlenség zöld szimbólumává is vált.

 

A szigeten működő szélpark közösségi tulajdonba került, mert csak így tudták finanszírozni a projektet. Ez egy egyszerű lélektani „jó döntés” is a gazdasági pozitívumai mellett, hiszen így mindenki részesedik a „javakból”, azaz az energiaellátás kommunálissá vált.

 

A vicc az egészben az, hogy a sziget így több áramot termel, mint amennyit fogyaszt, így plusz bevételekhez is jutnak. A fűtés Samson egyelőre csak 75%-ban származik megújuló (biomassza és nap) energiából, az áramellátás pedig 100%-ban. 2030-ra ebben is önállóvá szeretne válni a sziget, bár ez összefügg Dánia terveivel, miszerint ekkorra jelentősen mérsékli és visszaszorítja a fosszilis energiák felhasználását.

 

 

 

 

Azét a fosszilis energiáét, mely a szigetet évtizedeken keresztül életben tartotta. (Sajnos az általunk ismert források nem írtak arról, hogy mennyibe került a befektetés, és ez az összeg mikor térül meg, valamint mit emészt fel évente az üzemeltetés.

 

Nem tudtuk meg azt sem, szám szerint hány háztartást lát el árammal a szélpark, mindezek ellenére úgy gondoljuk, hogy megéri zöld energiára váltani, hiszen akkor magunknak termeljük az áramot, mégpedig olcsóbban, azaz nem mástól vesszük, márpedig drágábban.)

 

Forrás:utajovobe.eu

 
[facebook_like_button]

Tíz megdöbbentően furcsa tény a szervezetünkről

 

2014.09.02.

Alább tíz olyan tényt olvashattok az emberi testről, amit biztosan nem tudtatok eddig. Figyelem, érzékenyek ne böngésszék át a cikket, főleg ne ebéd előtt, mert felkavarodhat a gyomruk.

 

1. Szervezetünk legnagyobb testrészéről, vagyis a bőrről óránként hatszázezer darabka szóródik szerteszéjjel. Évente egy hetven év alatti embernél ez ötven kilogramm bőrlemezkét is jelenthet.

2. A talpunkon található félmillió verejtékmirigy naponta több mint fél liter izzadtságot termel. A láb kellemetlen szagát nem ez, hanem a baktériumok okozzák.

 

lábak

 

3. Kétféle fülzsír típus van: száraz és nedves. Állítólag, akinek nedves a fülzsírja, annak büdösebb a hónalja.

4. A copremesis azt jelenti, hogy valakivel megtörténik a legrosszabb: bélsárt hány.

5. Előfordulhat, hogy valaki plusz mellel vagy mellbimbóval születik. Ez már önmagában érdekes, de az is, hogy ez a testen bárhol kialakulhat!

6. Huszonegy nap alatt a fitymát három kosárlabda-pálya nagyságúvá lehet kinyújtani. Állítólag…

7. Naponta körülbelül egy liter taknyot nyelünk le.

8. Érdekes tény, hogy a nők bélgázában több a kénhidrogén, melytől annak szaga kellemetlenebb lesz, mint a férfiaké, akik viszont többször könnyítenek magukon a nőknél.

9. A szánkban hétszáz-féle baktérium van, a bőrünkön pedig négyzet centinként nagyjából ötmillió.

 

száj

 

10. Végül a csúcs információ: ha egy férfi függőleges testhelyzetben vagy arccal előre fekve hal meg, a halála után erekciója lesz.

 

Forrás: www.tudasfaja.com

 

[facebook_like_button]
 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Könnyeink titkai

Búvár expedíció indul a Dél-Kárpátokba

Ahol az internet lakik

„Olyan ember vagyok, aki szeret másokon segíteni”

 

zzs-zd 2014.08.28.

„Megtanítom az embereket gerincközpontúan élni a mindennapokban” – Szakmáry Eszterrel beszélgettünk, aki tizenhárom éve foglalkozik az emberi test rehabilitációjával, ám a „mozgásterapeuta” meghatározás kevéssé fedi mindennapi tevékenységét. Úgy fogalmazott, minden kezelés személyre szabott, egyéntől és annak problémáitól függ, nemigen lehet általánosítani. Szerinte minden embernek szüksége lenne mozgásszervi kezelésre, mi pedig ebben abszolút egyetértünk vele. A Hét beszélgetése.

 

 -Mikor kezdődött az érdeklődésed a mozgásterápia és a alternatív gyógyászat itánt?

 

-Tizennyolc éves koromban ébredtem rá, hogy mozgásterápiával szeretnék foglalkozni. Ezután már nyitott lettem automatikusan a téma iránt és folyamatosan pozitív visszajelzéseket kaptam a kezdeti lépéseknél. Ez megerősített abban, hogy van helyem a gyógyításban. Ehhez hozzájárul természetesen az is, hogy olyan beállítottságú ember vagyok, aki szeret másokon segíteni.

 

4

 

-Hol tanultad a terápiákat, amikkel dolgozol?

 

-A Természetgyógyász Akadémián tanultam és ott választottam az alternatív mozgás és masszázsterapeuta szakot. Azon belül egy japán akupresszúrás kezelés volt a szaktárgyam, a Shiatsu. Tizenhárom éves pályafutásom alatt tudásom bővült más terápiás kezelésekkel is, de leginkább a saját magam által kifejlesztett komplex kezelést alkalmazom.

 

3

 

-Röviden el tudnád mesélni, hogy mi az, amit pontosan egy kezelés alatt a páciensek tapasztalnak? Miből áll, és mi az, amitől ez különbözik a nyugati gyógymódoktól?

 

-Először is felmérem a páciensem állapotát, beszélgetek vele, hogy mi a panasza, milyen sérülései voltak eddig. Ezután, elmondom a javaslatomat, hogy hogyan lehetne kezelni a problémát, majd megkezdem a megfelelő kezelést. Keleti és nyugati masszázs és nyújtási technikákkal dolgozom. Általában mindig vegyesen masszírozok, nem szívesen alkalmazom külön ezeket a módszereket, mert úgy tapasztaltam az elmúlt évek során, hogy sokkal hatásosabb eredményt tudunk így elérni.

 

1

 

-Milyen kapcsolatban állsz a sporttokkal, a mozgással, hogy ilyen jól ismered az emberi anatómiát?

 

-Gyakorlatilag tíz év klasszikus balettal kezdtem négyéves koromtól, majd bekerültem a Balett Intézetbe, ami nagyon sok mindenre megtanított. Belecsöppentem olyan helyzetekbe, amikben akaratlanul is kifejlesztettem például a saját nyújtási technikáimat, korrekciós mozdulatokat. Persze ekkor még nem tudtam, hogy mit is csinálok pontosan, de ki lehet mondani, hogy ez alapozta meg a jelenlegi tudásomat és érdeklődési körömet. Egészen más szemmel nézem az emberek testét, mozgását, szervi elváltozásait. Rengeteget úsztam ezután, majd kipróbáltam a műugrást is. Színpadi táncoltam, modern táncot tanultam, de egy minimális ideig lovas tornáztam is. Aztán jött a sziklamászás és a falmászás.

 

6

 

-Milyen kezeléseket tanultál pontosan?

 

-Amit tanultam, azok a különböző masszázstechnikák és kezelések. Svéd-, gyógy-, sport-, kínai-, thai masszázsok, amelyek olajos masszázsok. Egy kezelés alatt összesen hat-nyolc fajtát szoktam alkalmazni, az egyszerűbbektől a bonyolultabbakig. Ezen kívül tanultam japán és kínai mozgásterápiát. Előbbiek közül elsajátítottam a Shiatsu-t, amit már említettem. A kínai területről egy Szecsuan tartományból származó mozgásterápiával foglalkozom, ami egy pontnyomásos technika a meridián vonalakon haladva. Kiropraktikai módszereket, ringatási gyakorlatokat  és belső szervi  kezelési elemeket is tartalmaznak ezek a metódusok.

 

8

 

-Mik azok az újítások, amiket te fejlesztettél ki és kifejezetten egyedinek tartasz?

 

-Nem győzöm hangsúlyozni, hogy minden kezelés személyre szabott, nem igen lehet általánosítani. A komplex kezelésem alatt az izomrendszert, a mélyizomzatot, a keringési rendszereket, a szerveket, ízületeket és a csontokat kezelem, tehát ez egy átfogó dolog. Szépen kívülről befelé fokozatosan végighaladok a kezelési pontokon. Masszázzsal kezdünk, fellazítjuk az izmokat, majd utána következik a vízrendszer és a véráram tisztítása. Ezek után a szerveket kezeljük az akupresszúrás pontokon keresztül ujj, illetve tenyérnyomással és megkezdődhet az ízületek nyújtása finom technikákkal. Körülbelül negyven perc után érem el a gerincoszlopot, ahol a csigolyatestek nyújtása és korrekciója következik. Megemlíteném még, hogy kifejlesztettem egy módszert például, hogy hogyan lehet oldalt fekve kezelni. Ez kifejezetten hatásos lépésnek bizonyult a túlsúlyosoknál, várandósoknál vagy olyan pácienseknél, akiknek olyan fájdalmaik vannak, hogy nem tudnak hátra vagy hasra feküdni.

 

7

 

-Kiknek ajánlod a saját kezelésedet?

 

-Úgy gondolom, hogy minden embernek szüksége van rá, mivel a mindennapos fizikai megterhelés komoly gócokat és problémákat okozhatnak. Nem beszélve a lelki eredetű belső szervi problémákról és a balesetekről, amelyek szintén figyelmeztetnek bennünket arra, hogy valami nincs rendben az életünkben. Úgy tudnánk jól lenni igazán, ha napközben nyújtó gyakorlatokat végeznénk, hiszen mindenkinek a testére ugyanúgy hat a gravitációs erő. Rendkívül gyakori az egész napos irodai munka következtében kialakult hát és gerincfájdalom, stressz betegségek, amelyekre tökéletes a komplex kezelésem. Terápiás rendszerben megtanítom az embereket gerincközpontúan élni a mindennapokban, komoly közös cél kitűzésére van lehetőség, életminőségük és alapvető tartásuk javításával egybekötve.

 

5

 

-Milyen konkrét példákat tudsz felhozni, amelyeket tünetmentesre tudtál kezelni?

 

-Gerincsérvesekben például nagy tapasztalatom van. A komolyabb eseteknél természetesen elolvasom az orvosi leleteket és annak alapján kezelek. Ha szükséges konzultálok az orvossal is, de általában elég szokott lenni, hogy elmesélik az esetet és látom az orvosi véleményt. De fordítva is előfordulhat, van, hogy én küldöm orvoshoz a pácienst, mert szükséges a teljes felépüléshez a doktori beavatkozás is. Voltak traumás eseteim is, például lumbágósok, akikhez a lehető leghamarabb házhoz megyek, amint az lehetséges. Tünetmentesre kezeltem már stressz okozta gyomorproblémát, kezdődő gyomorfekélyt, fertőzést, de van, hogy fogműtét után jönnek hozzám és a kezelés által sokkal hamarabb regenerálódik a műtött rész, mint a segítségem nélkül. De van egy elég gyakorinak mondható, már-már népbetegség is, ami arról szól, hogy a fülben lévő folyadékban lévő kalciumkristályok megzavarják az egyensúlyi rendszert. Ez folyamatos szédüléshez vezet, amit sajnos nemigen lehet gyógyszeres kezeléssel enyhíteni. Erre a problémára az orvosok is különböző mozdulatokat, tornát javasolnak. Valakinél négy hónap, valakinél hat, de van, hogy évekig nem múlik a szédelgés. Az én kezeltem négy-öt alkalom után meggyógyult. Ezeken kívül műtét előtti és utáni rehabilitációs kezelést is vállalok, így a felépülési időszak jelentősen lerövidülhet, de van, hogy balesetes eseteim is akadnak.

 

2

 

Kapcsolat: eszterszakmary@gmail.com

 

[facebook_like_button]

 

hbeszmeghivo

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

“Ennyi a lényeg: adni jó!”

Fonalból horgolt álmok – Szakmáry Zsófi és a Mandulaművek

Pap Ilona csodálatos ékszervilága

“Nekem a művészet a legegyszerűbb és legizgalmasabb út”

 

NÉZZ SZÉT AZ ELMÚLT HETEK INTERJÚI KÖZT IS!

cs2

Interjú a háromszoros Olimpiai bajnok Kiss Gergővel

Mindig kell egy verseny, amire tudok edzeni – interjú

Az országúton edzett férfi, aki évente háromszor teljesíti az Ironman-t

Hiszen abban, hogy van a dolgoknak oka és célja