Ingyenes mellrákszűrések október első napján

 

2014.09.29.

Október elsején tartják a mellrák megelőzésnek világnapját. Ebből az alkalomból országszerte több ingyenes mellrákszűrő vizsgálatot tartanak, hogy a betegségre még időben fény derüljön — köztudott ugyanis, hogy minél korábbi stádiumban ismerik fel a betegséget, annál nagyobb a teljes gyógyulás esélye. Emlőrák szűrésen a negyvenöt év feletti nőknek kétévente kellene részt venniük, de a fiatalabb nőknek is javasolt az időnkénti ellenőrzés. Így, ha idáig nem tettük, legfőbb ideje, hogy a mellrák elleni küzdelem világnapján részt vegyünk egy szűrővizsgálaton!

 

Ez már csak azért is fontos, mert a GKI és a PRÉMIUM Pénztárak kutatása szerint tavaly a 45-64 éves nők alig huszonhét százaléka jelent meg az ingyenes mellrákszűrésen. A többiek azt állítják, hogy nem kaptak meghívót, túl messzire kellett volna utazniuk a vizsgálat elvégzéséhez, illetve hogy nem volt rá idejük, hogy elmenjenek a kórházba vagy az orvosi rendelőbe. Ha valaki idegenkedik a kórházi ellátástól, a vizsgálatot magánorvosi rendelőben is elvégeztetheti. Ennek nagy előnye, hogy a magánorvosnál általában rövidebb a várakozási idő, a fent említett kutatás adatai szerint pedig általános vélemény, hogy a magánrendelőkben jobbak a vizsgálati körülmények, az orvosok és az asszisztensek is pozitívabbak és kedvesebbek.

 

mellrak_elleni_kuzdelem_

 

Sokan talán azért halogatják a szűrésen való részvételt, mert nincsenek tisztában a kockázatokkal: a negyvenöt év felettiek azért igényelnek gyakoribb ellenőrzést, mert az idő előrehaladtával nő a betegség kialakulásának kockázata. A rendszeres önvizsgálat fontos, de nem elég: kétévente erősen ajánlott részt venni egy kimondottan az emlőrák kiszűrését célzó orvosi vizsgálaton, különösen akkor, ha valakinek a családjában korábban már diagnosztizáltak jó- vagy rosszindulatú daganatot. A betegség kialakulásának ugyanis vannak örökletes tényezői.

 

diagram_mellrak_2

 

Az aktív korú egészségpénztári tagok sokkal tudatosabban járnak szűrésre, mint a tagsággal nem rendelkezők.

 

diagram_mellrak_3

 

„A tagok jobban odafigyelnek az egészségük megőrzésére és a betegségek megelőzése érdekében gyakrabban járnak el szűrésre. Ennek egyik oka, hogy 20% adójóváírásban is részesülnek, ha egészségpénztáron keresztül fizetik ki a magán-szűrővizsgálat költségét, amely segítette a betegségek megelőzését. Ilyen megelőző szolgáltatásnak számít az emlőrák szűrés is” – mondta Dr. Váradi Péter, a PRÉMIUM Egészségpénztár igazgatótanácsának elnöke.

 
[facebook_like_button]
 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Több mint százmilliárd forintról mondunk le önként

Milyen az Ironman belülről – személyes beszámoló

Biciklivel boldogabb az élet

Szűk körben ünnepelt Brigitte Bardot

 

2014.09.29.

A lesifotósok nagy bánatára a nyilvánosságtól elzárva, csak férje és néhány közeli barátja, főleg állatvédő alapítványának tagjai társaságában ünnepelte 80. születésnapját vasárnap Brigitte Bardot egykori francia filmdíva, az ötvenes-hatvanas évek szexszimbóluma.

 

Születésnapja alkalmából az exszínésznő azt kérte rajongóitól, hogy menjenek el a legközelebbi állatmenhelyre és fogadjanak örökbe egy cicát vagy kutyát, valamint egyenek kevesebb húst. Egyik barátja, Henry-Jean Servat író-újságíró azt mondta az AFP-nek, hogy “BB egyáltalán nem akart semmit a születésnapjára”.

 

images
fanpop.com

 

Hírességek nem is voltak jelen vasárnap Bardot-nak a dél-franciaországi Saint-Tropez közelében, Madrague-ban lévő otthonában, viszont a rajongók kétszázötven csokor virágot helyeztek el a kapujánál, Karl Lagerfeld divattervező pedig “monumentális” orchideacsokrot és egy “rendkívül jelentős” összegről szóló csekket küldött a színésznő alapítványának.
Születésnapja előtt Brigitte Bardot azt mondta a francia hírügynökségnek, hogy állatvédő alapítványa jelenti az életét. A nyolcvanéves filmdíva, aki 1973 óta nem forgatott, csak pénteken jelent meg rövid időre a nyilvánosság előtt, a Saint-Tropez-i kikötőben, ahol a Sea Sheperd környezetvédő szervezet róla elnevezett, éppen egy delfinvédelmi misszióról visszatért trimaránja előtt fotózkodott.

 

images
telegraph.co

 

Bár BB ismertsége a filmezéstől való visszavonulás óta sem csökkent, hála elszánt állatvédő tevékenységének, imázsán rontott, hogy öregedésével párhuzamosan egyre közelebb került a Nemzeti Front szélsőséges nézeteihez, öt alkalommal bíróság is elmarasztalta társadalmi csoportok elleni uszítás miatt. Férje, Bernard d’Ormale is ismert szélsőjobboldali politikus.

 
[facebook_like_button]
 

Ha tetszett a cikkünk, lájkolj minket Facebook-on is, itt!

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Szerintünk a Budweiser arra játszik, hogy elbőgjük magunkat

Szobrot állítottak Larry Hagmannak

Óriássá nőtte ki magát a szívmelengető ötlet

 

Új páciensek Mácsai Pál díványán

 

2014.09.29.

Mit tehet egy okos, öntörvényű egyetemista lány, aki szinte mindenkin könnyedén átlát, a saját problémáit azonban nem sikerül egyedül megoldania? Hogyan találja fel magát egy étkezési problémákkal és viselkedési zavarokkal küzdő kisfiú, amikor a szülei éppen válnak? Ezekre a kérdésekre keresi a választ a Virágot alakító Kurta Niké és a Misi szerepében debütáló Surányi Áron, akik az októberben induló új évadban a Terápia újoncaiként ülnek a pszichológus díványára.

 

Kurta Niké, a Színművészeti Egyetem végzőse az HBO Terápia című sajátgyártású sorozatának második évadában egy Virág nevű építész hallgatót alakít. A lány  elsőre nyitottnak és közvetlennek tűnik, valójában azonban teszteli a pszichológust, hogy megtudja: elmondhatja-e neki azt a hatalmas titkot, ami a szívét nyomja.

 

kurta_nike

 

Megkedveltem a karaktert,  és a gondolkodásmódját is sikerült megértenem. A felvételek alatt úgy éreztem, sok mindenben hasonlít hozzám a lány, és ha a helyében lennék, én is hasonló módon járnék el. Visszanézve azonban már úgy látom, hogy eléggé különböző egyéniségek vagyunk” – mesélte Kurta Niké, aki a forgatás nehézségeiről is vallott. „Eléggé hiperaktív vagyok, és nehezen ülök meg egy helyben. Ezért sokszor nagy kihívást jelentett, hogy a forgatás ideje alatt hosszú ideig egy helyben üljek, és ne végezzek különböző pótcselekvéseket.” – mondta el a színésznő.

 

nagy_zsolt_suranyi_aron

 

Gigor Attila, a Terápia rendezője nagyon izgalmasnak tartja a Kurta Niké által alakított Virág történetszálát. „A pszichológus számára Virág lesz az évad legintenzívebb és érzelmileg legmegterhelőbb esete, ráadásul hozzá kapcsolódik a második évad legnagyobb fordulata is. A probléma összefüggésbe hozható az első évadban szereplő Nagy Ervin történetével, aki a Dargay által javasolt terápiát elutasítva zaklatottan kocsiba ül, és autóbalesetet szenved. A pszichológust azóta gyötri a kérdés, hogy vajon felelős-e páciense haláláért, illetve hogy meg kell-e mentenie azt, aki a segítségét nem igényli. A második évadban Virág esetén keresztül talál választ a nyomasztó kérdésre, hogy meddig tart a terapeuta felelőssége. A lánynak egy valamilyen formában mindenkit fenyegető problémával kell szembenéznie, amivel keveset foglalkozunk, mert az emberek nem szeretnek hallani róla. Mégis úgy érzem, hogy a Terápiában sikerült fogást találnunk rajta” – fejtette ki Gigor.

 

szamosi_zsofi_suranyi_aron_nagy_zsolt

 

Surányi Áron, Petra és Tamás problémás gyermekeként csatlakozott a sorozathoz. Gigor Attila vele kapcsolatban is szívesen osztotta meg legelső élményeit. „Még egy ilyen alapos szereplőválogatás esetén is kockázatot vállalunk, amikor valakire kimondjuk, hogy ő lesz az. Nagyon nagy megkönnyebbülés volt megérezni a forgatáson, mennyire jól döntöttünk. Ebben persze nagy szerepe volt Ötvös Andrásnak is, aki Áront felkészítette a szerepre.” – árulta el a kulisszatitkot a rendező.

Surányi Áron számára óriási élmény volt, amikor kiderült, hogy részt vehet a sorozatban. „Éppen tanévnyitón voltam, amikor édesapám küldött egy üzenetet, hogy „Misi vagy.” Óriási meglepetés volt: egyszerűen ledermedtem, és még sírtam is örömömben.” – árulta el a fiatal fiú, aki a sorozatban egy válófélben lévő házaspár gyermekét alakítja. „Nagyon megszerettem a sorozatban az édesapámat alakító Nagy Zsoltot, akivel sokat viccelődtünk a forgatási szünetekben. Hihetetlenül csikis vagyok, és van egy olyan pont, ahol ha hozzám érnek, muszáj nevetnem. Miután Zsolt felfedezte ezt a tulajdonságot, állandóan bökdösött, és nagyon jókat nevettünk a szünetek alatt. Az édesanyámat alakító Szamosi Zsófival is hamar barátok lettünk, mindketten rengeteget segítettek nekem.” – tette hozzá a fiatal színész.

 
[facebook_like_button]

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

A berlini metrón még filmeket is lehet nézni

Kulisszatitkok a Terápia forgatásáról

Már forgatják Tilla új filmjét

Újragondolt frankfurti leves kínai kelből

 

2014.09.29.

Együnk (több) levest! Ez a tartalmas étel jótékonyan hozzájárul a napi folyadék-pótlásunkhoz, (sajnos szinte mindenki kevesebbet iszik a kelleténél), nagyon egyszerű elkészíteni, nem kellenek hozzá költséges alapanyagok és remek kiegészítője egy hétköznapi családi ebéden az utána tálalt vajas morzsás pillekönnyű túrógombócnak.

 

Eredetileg a frankfurti leves kelkáposztával készült, mindenkinek lehetnek (rém)képei a menzán tálalt borzalmakról. A kínai kel amellett, hogy nem olyan szagos, mint a kelkáposzta (tehát a gyerekeknek is szimpatikusabb), alig kell főzni (és fontos is, hogy kicsit roppanós maradjon) magas fehérje tartalma miatt nagyon egészséges, nyersen, fóliába csomagolva jó pár napig eláll a hűtőben, ha úgy alakul, hogy megfeledkezünk róla. Az újragondolás az elkészítés módjában rejlik, íme.

 

Frankfurti alap

 

Hozzávalók (6-8 főre):
   

– 50 dkg kínai kel

– 25 dkg krumpli

–  25 dkg füstölt tarja

– 10 dkg füstölt kolbász

– 3 pár juhbeles virsli

– 1 közepes fej vörös hagyma

– 4 gerezd fokhagyma

– 5 dkg füstölt szalonna

– 1 csapott mokkáskanál őrölt kömény és fűszerpaprika

– só, bors ízlés szerint

– 2,5 l sonka lé vagy víz

– 2 evőkanál házi, sós reszelt zöldség

 

Elkészítése:

A füstölt szalonnát felkockázom, kislángon hagyom, hogy a zsírját kiengedje, ha picit megpörkölődtek a szalonnakockák rádobom a negyedekbe vágott füstölt kolbász. Pár percig együtt pirítom majd rádobom a felkockázott füstölt tarját és krumplit. (A krumplit célszerű akkora darabokra vágni, mint a virslikarika, a végeredmény így sokkal étvágygerjesztőbb lesz). Összeforgatom az őrölt köménnyel és a paprikával és felöntöm 2,5 l vízzel.

 

Frankfurti 1

 

A vörös- és fokhagymát, szemes borsot és két kanál házi sós reszelt zöldséget a nagyméretű tea tojásba teszem, és belelógatom a levesbe, felforralom és addig főzöm, amíg a krumpli majdnem tökéletesen puha. Ekkor teszem hozzá a szeletelt kelt és a felkarikázott virslit és pár perc alatt készre főzöm.

 

Frankfurti 2

 

A sokféle füstölt hozzávalótól kellően füstös lesz, nem kell kész füstös ízű leves kockát használni. (A húsvéti sonkafőzésből mindig megmarad lé, amit szintén dobozokban, adagokban szoktam lefagyasztani. Ehhez a leveshez tökéletesen használható, csak vigyázzunk, hogy ne legyen túl sós) Ha nincs sonkalé a víz is tökéletes, ilyenkor használom a házi, sós, reszelt zöldséget: 1 kg sárgarépa, 0,5 kg fehérrépa, 0,5 kg zeller, mosva, reszelve, kilónként 0,2 kg sóval összeforgatva, üvegekbe töltve és mehet a hűtőbe, nagyon sokáig eláll. Szuper ízletes, tartósítószermentes házi vegeta, alkalmanként 1-2 evőkanál bőven elég belőle.

Amikor készre főtt, kiveszem a teatojást. Azáltal, hogy a hagyma félék és a bors eltávolíthatóak, az aromájukat átadják ugyan, de a leves textúrája tisztább, lazább lesz. Rántás helyett egy szem nyers fokhagymát paszírozok még bele az intenzívebb íz kedvéért, keverek egyet rajta és lehet is tálalni.

 

Frankfurti 3

 

Tessék bátran kipróbálni!

 

Mamabella

 

Ha tetszett az írás, lájkold az oldalunkat Faceook-on is, itt!

 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Kakóscsiga, aminek a széle is olyan, mint a közepe

Zöldsaláta sült kacsamellfilével, grapefriuttal

Menő szendvics suliba vagy munkába

Egy újszülöttnek minden vicc új – avagy kirándulás a Kőhegyen

 

osz – 2014.09.28.

A 235 méter magas Kőhegyről egy gyerekes túrablogban olvastam először és mivel közel is van és volt egy szabad délutánunk, felkerekedtünk és megnéztük. Jó kis sétát tettünk, nagyon tetszett így másnap már áradoztam róla a barátainknak, és szervezkedtem, menjünk el közösen újból. Amikor már többedjére hallottam vissza, hogy „persze, ismerjük, voltunk már ott többször is…” kezdett gyanússá válni, hogy éveken át valami egyértelműen jó dologból maradtam ki. Szóval ez a bejegyzés most annak a csekély számú sorstársamnak szól, akik még nem jártak itt.

 

Szeretem a drámai történeteket, úgyhogy még inkább a szívemhez nőtt ez a hely, amikor megismertem a Szeplőtelen Fogantatás, más néven Mária kápolna romantikus múltját. Építtetőjének, Wendler Ferencnek álmában több alkalommal is megjelent Szűz Mária és egy alkalommal kijelentette neki, hogy: „Én vagyok a szeplőtelen fogantatás.”. Ennek hatására kezdődtek meg a kápolna munkálatai 1855-ben és a hagyomány szerint IX. Pius pápa Szűz Mária-szobrot küldött a kápolna avatására.

 

kőhegy2

 

Valószínű, hogy ez a kápolna viselte először ezt a nevet a világon. Wendler feleségének halála után úgy döntött, hogy élete hátralévő részében a kápolnáról szeretne gondoskodni, így vájt magának egy barlangot a kápolna melletti sziklában és ott élt 1878-tól kezdve. Wendler Ferenc az egész környéken elhíresült, és sokan a csodájára jártak az egyszerű embernek és kápolnájának. A templom búcsúja az egész környék ünnepévé vált, amire rengeteg zarándok érkezett.

 

kőhegy

 

Majd húsz évvel később Wendler Ferenc fia, Wendler András egy házat építtetett az akkor már sokat betegeskedő apja barlangja mellé, és odaköltözött, hogy gondoskodjon élete hátralévő napjaiban róla és a kápolnáról. Wendler Ferenc 1897. február 21-én hunyt el, sírja a kápolna mögött található. Halálát követően fia, majd 1920-tól unokája, Groß Mátyás vette át a kápolna gondozását, aki dédapjához hasonlóan szintén a hegyen élt. A második világháború során több lövés is érte a kápolnát, majd a kitelepítéseket követően a kápolna köveit elhordták.

 

kőhegy4

 

2003-ban jórészt magánszemélyek adományaiból pár hónap leforgása alatt újból felépítették a kápolnát és a korábban a család által kimenekített eredeti Mária-szobor is visszakerült régi helyére. A kápolnához vezető lépcső 2006-ban készült el.

A hegyre a budaörsi nefelejcs utcai temető elől indulunk, aki autóval érkezik, itt könnyen leparkolhat. A temetővel szemben találunk egy lépcsősort, ennek tetején voltaképpen mindegy is, merre indulunk tovább, a lényeg, hogy mindig a felfelé tartó utat válasszuk, akkor biztos a hegy tetején lyukadunk ki.

 

kőhegy3

 

Ha babával jövünk, akkor a babakocsit nyugodtan hagyjuk otthon, csak hordozva tudjuk felvinni. Ha nagyobb gyerekkel jönnénk, akkor a lépcsősor után balra forduljunk, mert ez az út a hegyre felvivő lépcsőig vezet majd minket. Gyerekeseknek ajánlott a papírsárkány bekészítése is, mert remek alkalom kínálkozik majd a kipróbálására. A hegy tetején a megérdemelt kilátásban gyönyörködhetünk, megnézhetjük a kápolnát, barlanglakásokat és a keresztet is.

Hétfőn már a beavatottak nyugalmával mondhatjuk a munkahelyünkön: „…szóval a Kő-hegyen voltunk a hétvégén. Miért, Te nem jártál még ott?”

 
[facebook_like_button]
 

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

cs2

Nehezen tartanak ki egymás mellett a fiatalok – interjú

Miért vagyunk egyedül, ha inkább párban lennénk – Kényszerszinglik kritika

Huszonnyolc múmia érkezett Budapestre