popupcafe – Oldal 62 – Hírek, pletykák, érdekességek minden nap

2014-07-062014-07-06

Szellemi és testi megtisztulás I.

2014.07.07.

A jóga célja, hogy testünk és lelkünk szellemi energiáit felfrissítsük. „Csendesen” töltődünk a gyakorlatoktól, de leginkább önmagunktól a gyakorlatok által. Ez a különleges mozgásforma Indiában alakult ki, a hinduizmus és a buddhizmus tanai nyomán. A jóga mindenkinek jót tesz, minden korosztály művelheti és nagy hely sem kell hozzá! Mára már rengeteg fajtájával ismerkedhetünk meg és gyógyíthatjuk magunkat! Ebben az albumban csodálatos képeket láthattok Laura Sykoráról és kislányáról, illetve a most nagy népszerűségnek örvendő Antigravitációs Jógáról.

A jóga a tudatosság gyakorlása – a test, az elme és a lélek tudatosságának fejlesztése. Filozófiai keretbe ágyazott testgyakorlás. Az Antigravitációs Jóga (prati gurutva) program egyesíti magában a mozdulatokat és a filozófiát. Elsődleges filozófiai alapját a jelenlét képezi. Az adott pillanatot megélve megtalálni a „jelenlét” erejét, ez a jógázás elsődleges célja.

A jelenben biztonságban vagyunk és eggyé válunk az univerzummal. Az antigravitációs függőágy ölelésében könnyebben visszatalálhatunk önmagunkhoz. Ekkor megtapasztalhatjuk, mit értenek a nagy jógik ’anandának’ – azaz felszabadult örömnek.

A mozgásprogram kidolgozása során Christopher Harrison számos összefüggésre lelt a test és a lélek között, amiket aztán a jelenleg az egész világon alkalmazott módszertanban és filozófiai keretben foglalt össze. Egészségvédelmi és közérzetjavító programjainak összefoglalóan az Antigravitációs® Jóga-technikák elnevezést adta.

Mára a mozgásrendszer az első helyek egyikét foglalja el a testmozgás fontosságát hirdető programok között. Az újszerű gyakorlati kivitelezésnek és mozgástechnikának köszönhetően Harrison forradalmi újdonságot jelentő ötletei és kinetikus újításai máris egészségesebb és örömtelibb környezetet teremtettek a világ számos pontján.

Manapság a mind népszerűbb jóga eléri a fiatalabb korosztályokat is: jótékony hatásától a gyerekek hajlékonyabbak és erősebbek lesznek, szebb lesz a testtartásuk, jobban fognak aludni.

A jógában a gyerekek velük született ügyessége, mozgékonysága bajt is hozhat. Sokan annyira hajlékonyak, hogy nem veszik észre, ha valamelyik kitekert pozícióban túlfeszítik magukat, s ez akár izomsérüléssel, izomszakadással vagy húzódással is járhat, sőt akár ki is ugorhat a válluk vagy a csípőjük.

További veszélyforrás, ha versengeni kezdenek a többiekkel, el akarják kápráztatni az oktatót, vagy haladóbbaknak való pozíciót próbálnak ki, amire még nincsenek felkészülve. De a szülő sok mindent tehet azért, hogy csemetéje biztonságosan jógázzon.

A képeken látható Laura Sykora és kislánya önfeledten jógáznak együtt, amiről az édesanya Instagram oldalára feltöltött tündéri képek tanúskodnak. Ez is alátámasztja, hogy megfelelő szülői támogatás és felügyelet mellett a gyerekek nem csak a jógát, a sportolás élményét és örömét is megtapasztalják, ami így egy egész életen át rögzülhet bennük.

Forrás: www.antigravityyoga.hu, Facebook, www.antigravityfitness.com

[facebook_like_button]

2014-07-062014-07-08

Csókolózáskor 34 arcizmot használunk – ma van a csók világnapja

jzs – 2014.07.06.

Gondoltátok volna, hogy a csókolózás izomkoordinációt igényel? És, hogy összesen 34 arcizmot és 112 tartóizmot mozgatunk meg vele? Helen Fischer antropológus még ennél is tovább megy, mivel szerinte amikor valaki csókolózik, valóban „érzi” a másikat, tehát egy csók nem csupán csók, hanem annak a módja, hogy megtudjuk: kik vagyunk, mit akarunk egymástól és mit adhatunk egymásnak. Ma van a csók világnapja.

Az antropológusok még nem jutottak végső döntésre arról, hogy a csók egy tanult viselkedés vagy ösztönös cselekedet. Feltehetőleg kapcsolódik a szoptatáshoz vagy ahhoz, amikor az anyák megrágják az ételt gyermekeiknek. Az emberen kívül más főemlősök is végeznek hasonló aktivitást. A kutyák, macskák, madarak és néhány egyéb állat szintén végez csókhoz hasonlítható cselekvést, mint például a másik testének megnyalása vagy tisztítása.

Csókolózás során különböző feromonok cserélődnek melyek fontos élet- és viselkedéstani hatásokkal bírnak. A csók során cserélődnek például a nem illékony arcbőr és nyálkahártya felületi lipidek, melyek a kémiailag legbonyolultabb feromonok közé tartoznak.

A csókolózás bonyolult fizikai folyamat, ami jelentős izomkoordinációt igényel. Egy csók összesen 34 arcizmot és 112 tartóizmot vesz igénybe. Az egyik legjobban igénybe vett izom a száj körüli izom (musculus orbicularis oris), mely a száj gyűrődéséről gondoskodik. Francia csók esetén, a nyelv is egy jelentős szerepet kap. Az ajkak számos érzékeny idegvégződéssel rendelkeznek, ezért roppant érzékenyek az érintésre vagy harapásra.

„A csók alapvetően az összeférhetőség felbecsülésének eszköze. Az agykéreg vastag része hivatott felfogni azokat az érzéseket, amelyek az ajkaktól, az orcáról, az orrtól, a nyelvtől érkeznek. Tizenkét koponyaideg közül öt a száj körüli információkat gyűjti össze” – állítja Helen Fisher a Miért mi: a romantikus szerelem természete és kémiája című könyv szerzője.

Az antropológus a csókot valóságos információrobbanásnak nevezi, amit a felek kölcsönösen küldenek egymásnak. Mindezt azzal támasztja alá, hogy az agykéreg vastag része hivatott felfogni azokat az érzéseket, amelyek az ajkaktól, az orcáról, az orrtól, a nyelvtől érkeznek. Tizenkét koponyaideg közül öt a száj körüli információkat gyűjti össze.” A tudós szerint amikor valaki csókolózik, valóban „érzi” a másikat, „tehát egy csók nem csupán csók, hanem annak a módja, hogy megtudjuk: kik vagyunk, mit akarunk egymástól és mit adhatunk egymásnak” .

Gordon Gallup, az Albanyi Egyetem evolutívpszichológia-tanára még ennél is tovább megy. „A csók pillanatában vannak olyan magasan vezérelt mechanizmusok, amelyek felmérik az egészségi állapotot, a szaporodási készséget és a genetikai összeférhetőséget. Tehát az, ami a csók pillanatában történik, eldönti, hogy mennek-e a dolgok, vagy sem.”

Úgy tűnik, a fiatalok is egyetértenek a tudományos megállapítással. Az Albanyi Egyetem diákok közti felmérése szerint a fiúk 59, a lányok 66 százaléka elismerte: elvesztette az érdeklődését egy olyan személy iránt, akit az első csók után nem talált vonzónak – nyilván azért, mert a csók üzenetei „nem oda mentek, ahová kellett volna” – olvasható a La Repubblica című olasz lap tudományos mellékletében.

Tehát a biológiai affinitás minden? Azért Fisher figyelmeztet: a szaporodás, a szilárd pár születése nemcsak a csóktól függ. Vannak más elemek is, amelyek szerepet játszanak abban, hogy két szerelmes csak egy kalandot akar átélni, vagy pedig egész életüket együtt akarják tölteni. „Az agy három rendszert fejlesztett ki: az első a szexuális indíttatás, a második a romantikus szerelem, a harmadik pedig a nyugalom- és biztonságérzés, amely egy hosszú kapcsolatban jelentkezik. Ezt sem szabad figyelmen kívül hagyni” – mondta az amerikai kutató.

forrás: MTI

[facebook_like_button]

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Hét fogás a hét minden napjára-csiklandósok, vigyázat!

2014-07-062014-07-06

Magyar győzelem a CSIO***-W Grand Prix díjugrató versenyen

2014.07.06.

Csodálatos ugrások, fergeteges lovaglás és a legjobb időeredményt elérve, ifj. Szabó Gábor nyerte a CSIO***-W Grand Prix Világkupa Nagydíjat Timpex Cabalet nevű lovával!

Szabó Gábor 12 évesen kezdett el versenyezni. 2008-ban kezdett el lovagolni a Timpex Ménesnél. Ugyan ebben az évben indult el először Timpex Ábránd nevű lovával kontinensviadalon, Prágában.

A következő évben megnyerte az ifjúsági Eb elődöntőjét. 2010-ben fiatal lovas magyar bajnok lett Kiskunhalason. 2011-ben, a fiatal lovak világbajnokságán Timpex Centessel a 259 indulós középdöntőben győzedelmeskedett, döntőbe jutott, majd ott a 32. helyen zárt. Idén a felnőtt válogatott tagjaként indult Poznanban, ahol a CSI**** verseny 160 cm-es nagydíjában a 11. helyet szerezte meg.

Timpex Cabale nevű lovával a sopoti Nemzetek Díjában kitűnő lovaglással járult hozzá a magyar csapat harmadik helyéhez a 13 csapatot felvonultató versenyen.

A CSIO***-W Grand Prix díjugrató versenyen csapatlova Timpex Cent: 2003-ban született pej mén, magyar sportló. Apja: Cento, anyja: Hargita Hihető, anyai nagyapja: Hargita. Tenyésztője a Timpex Ménes.

A Pop Up Cafe csapata szívből gratulál a győzelemhez!

forrás: www.csiobudapest.hu

[facebook_like_button]

2014-07-062014-07-08

Titusz megtanítja Patit biciklizni

ja- 2014.07.06.

Pati nem tud biciklizni. Pati szülei ilyen szempontból furcsa logika szerint nevelték a kislány Patit. Pati nem biciklizhetett és nem is síelhetett, mivel ezek Pati szülei szerint veszélyes sportok. Ellenben Pati nyugodtan járhatott lovagolni, tanulhatott kaszkadőröknél és nevelhette a kaszkadőrök legfegyelmezetlenebb ámde legszeretetreméltóbb lovát, a szülei nem aggódtak érte.

Pati testvérei a szülők éberségét kijátszva, mind előbb-utóbb biciklire pattantak, a jókislány Pati azonban ezekből kimaradt.

Ily módon Pati egész eddigi életében csak vágyakozhatott arra, hogy körbebiciklizze a Balatont, letekerjen a Dunakanyarba, vagy végigkacskaringózzon egy-egy álmos falucska főutcáján. Pati barátai sokszor próbáltak segíteni Patin, de vagy túl nagy volt a bicikli amit adtak, vagy rossz tanácsokkal látták el, a vége minden próbálkozásnak ugyanaz lett: Pati csalódottan mászott ki a felborult bicikli alól és egyre jobban megbizonyosodott arról, hogy ez az álma soha nem fog teljesülni.

Mikor Titusz rájött, hogy Pati nem tud biciklizni, először kinevette Patit. Titusz szerint a biciklizés éppúgy alap, mint a jogosítvány (Pati nem tud vezetni) és az angol nyelv gördülékeny használata (Pati nem tud angolul). Az első nyári hétvégén azonban mikor Titusz és Pati hazament a kicsi alföldi városba, ahol Titusz született és felnőtt, Titusz nekiállt, hogy pótolja Pati ezen hiányosságát. Pati állt az udvar közepén és szkeptikus volt (ezúttal sem fog sikerülni), Titusz pedig lepókhálózott egy biciklit, mondott néhány jótanácsot, majd egy hatalmas kerti ollóval nekiállt a szőlőtövek túlburjánzó hajtásait megnyesni.

Pati lelkesen próbálkozott, először csak az udvarban, majd kimerészkedett az utcácskába is. Hamarosan Patinak szépszámú nézőközönsége akadt, akik okosságokkal látták el és közben azt taglalták, hogy biciklizni igazán a világ legegyszerűbb dolga, már az egész kicsi gyerekek is tudnak. Pati pedig sokadszorra is kimászott a felborult bringa alól, könnyek gyűltek a szemébe és véres lábbal elsántikálva távozott a kudarc színhelyéről.

Titusz nem szólt semmit. Letette a metszőollót, előkeresett egy másik biciklit, állított rajta ezt-azt, megvigasztalta Patit,majd nekidőlt a házfalnak, nem osztogatott tanácsot, csak egy-egy bíztató szót mondott. Pati pedig gurult egy métert, gurult két métert, tekert egyet a pedálon, tekert többet a pedálon, átszelte az udvart, kigurult az utcára és csak ment és ment és ment…Pati húsz hosszú és átvágyakozott év után BICIKLIZETT!

Titusz és Pati kezdetben csak a közeli utcákban köröztek. Pati először cikk-cakkban imbolygott a széles utcákon, neki – nekiment egy-egy szembejövő fának vagy rossz helyen parkoló autónak, a hirtelen jövő kanyarokban az árokba hajtott. Titusz egyre csak bíztatta és Pati egyre biztosabb lett. Lassan kiegyenesedett Pati nyomvonala és messzebbre merészkedtek.

Elkerekeztek a telekre, körbejárták az egész falut, Titusz fokozatosan egyre forgalmasabb helyekre vitte Patit. Végül a legutóbbi hétvégén Titusz és Pati nekivágott kétkeréken az Alföldnek. Bicikliztek és bicikliztek a remegő déli napfényben, majd Titusz rákanyarodott egy földútra és a távolban látszó fasor felé vette az irányt. Pati bukdácsolva követte egyre inkább született terepbringásnak érezve magát, majd a harmadik majdnemesés után, megpillantotta útjuk célját.

A Tisza egyik kis mellékfolyójának torkolatához jöttek. A sekély vízű folyó halk csobbanásokkal igyekezett előre, a felszínén vízipókok és szitakötők táncoltak, a partján ezer hangon ciripelt a milliónyi kis élet. Pati elhevert a fűben, Titusz szeretgette őt, a nap mosolyogva ragyogott rájuk. Meseszerűen hangzik, Pati pont így érezte magát. Titusz szedett virágot és fogott kagylót. Pati csendben nézte a széles karimájú szalmakalapja alól, amit Titusz anyukájától hozott el.

Pati sok minden mást is csinált Tituszéknál. Szedett ribizlit, leszárazta, megmosta és sütött belőle ribizlis sütit Titusznak. Nyírt füvet a hatalmas kertben, élvezte ahogy a frissen vágott fű belepi a meztelen lábait, miközben Titusz figyelmesen el-elhúzta a hosszú vezetéket a fűnyíró elől. Kiszedte a tojást a tyúkok alól és készített cukkinis tócsnit. Keresgetett mogyorót a bokor alatt, megtanulta felismerni azt a meleg barna árnyalatút ami már igazán érett. Legutóbb pedig Pati egy teljes délutánon keresztül rétest nyújtott Titusz édesanyjával. Igazi házi rétest, bizony ám. Pati erre nagyon büszke.

Miközben nézte, hogy nyúlik a rétestészta Titusz anyukájának fürge ujjai alatt, úgy érezte egy ősi titokba nyert beavatást. Titusz és Pati egy nagy doboz almás,meggyes,túrós,mákos rétessel tértek haza. Pati megfogadta, hogy amint lehet itthon is nekiáll a rétes nyújtásnak.

A bejegyzés előző részét itt olvashatjátok.

[facebook_like_button]

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Titusz,Pati és a foci VB

Titusz és Pati a Fishing on Orfűn

Titusz és Pati Balatonon VOL II.

Titusz és Pati Balatonon VOL I.

TÖRTÉNETEK AZ ÚTRÓL

Az Ajtó

2014-07-06

Véget ért az idei Budapest Pride – ez történt

2014.07.06.

Beszédekkel ért véget a Budapest Pride Fesztivál felvonulása Budapesten szombat este a Városligetben. Ulrike Lunacek, az Európai Parlament (EP) alelnöke arról szónokolt, hogy a leszbikus, meleg, biszexuális, transznemű és queer (LMBTQ) közösség tagjai az európai, így a magyar társadalomnak is fontos szereplői. A felvonulást ellentüntetők próbálták megzavarni, a rendőrök viszont nagy erőkkel biztosították a rendezvényt.

Ulrike Lunacek, aki az EP LMBTQ munkacsoportjának társelnöke is arról beszélt, hogy Magyarország fontos tagja az uniónak, aminek alapértékét jelentik az emberi jogok. Az emberi jogok pedig, szexuális orientációtól függetlenül, mindenkit megilletnek Európában – hangsúlyozta a politikus.

Úgy vélekedett, rendkívül fontos, hogy egyre több LMBTQ-ember felvállalja identitását, mert a félelem rossz tanácsadó. Egyben kifejezte reményét, hogy Magyarországon is egyre csökken azok aránya, akik nem fogadják el eltérő szexuális identitású embertársaikat. Ennek elősegítésében rendkívül nagy munkát végeznek el a civil szervezetek; olyan munkát, amelyet valójában a kormányoknak kellene elvégezniük.

[

caption id=”attachment_2682″ align=”aligncenter” width=”600″] MTI/Kovács Attila[/caption]

Végül azt üzente a Pride résztvevőinek, hogy “ti is Európa részei vagytok!”
Mocsonaki László, a Háttér Baráti Társaság a Melegekért nevű szervezet elnöke kijelentette, hogy Magyarországon az állami politika szintjére emelkedett a homofóbia. Ezt jól jelzik szerinte az egyes politikusok megnyilvánulásai, és az is, hogy Orbán Viktor miniszterelnök eddig nem szólalt meg a melegek ügyében, nem határolódott el a szélsőséges kijelentésektől.

Szvetlana Zakharova orosz LMBTQ-aktivista arról beszélt: ugyan tudja, hogy Magyarországon sem megfelelő az LMBTQ-közösség helyzete, ám Oroszországban riasztó. Mindennapos az emberi jogok megsértése a hatóságok részéről, a jogtalan letartóztatások és bántalmazások.

Felidézte, hogy az orosz törvényhozás egy éve fogadta el azt a törvényt, amely büntethetővé teszi a homoszexuális propagandát. Ennek szerinte az a célja, hogy láthatatlanná tegye az LMBTQ-embereket. Ebben a helyzetben állandó küzdelmet folytatnak a fennmaradásért az emberi jogi szervezetek, ám nem adják fel a harcot – szögezte le.

A Pride-felvonulás délután indult az Alkotmány utcából. Az MTI tudósítói azt tapasztalták, hogy a vonuló tömeg a Bajcsy-Zsilinszky út és az Andrássy út között megtöltötte a Nagymező utcát. A rendezvény honlapján a szervezők azt írták, a felvonuláson több mint tízezren vettek részt. Az Oktogonon a résztvevők elengedték a náluk lévő lufikat.

A felvonulást a rendőrség a tudósítók beszámolója szerint fokozottan biztosította, a Városliget környékén is jelentős volt a rendőri készültség. Sok rendőr állt az Andrássy út és a Bajza utca sarkán lévő orosz nagykövetség épületénél, amelyet szinte teljesen körbevettek a rendőrök. A Hősök terénél ellentüntetők áttörték a kordont, mintegy 15-20 ember szitkozódva a tömegbe rohant, de a rendőrök az MTI tudósítóinak beszámolója szerint könnygázt is bevetve pillanatok alatt visszaszorították őket, és visszaállították a kordont. Az ORFK kommunikációs szolgálatának tájékoztatása szerint a történtek során egy rendőr a fején könnyebben megsérült, őt kórházba szállították. A rendőrség közlése szerint emiatt egy embert előállítottak.

A felvonulás szervezői este megafonokból arról a tájékoztatták a résztvevőket, hogy ugyanazon az útvonalon távozhatnak, amelyen érkeztek. A kisföldalattira a Bajza utcánál szállhattak fel, rendőri biztosítás mellett. A Budapest Pride keretében rendezett piknik este koncertekkel zárul.

Forrás: MTI

[facebook_like_button]