Kategória: Egészség

 

Egyre többen szenvednek szemszárazságtól olyanok is, akiknek nincs szervi problémájuk. Az átlag lakosság körében a legveszélyeztetettebbek a számítógépes munkát végzők, mivel esetükben a monitor és a légkondicionáló száríthatja leginkább a szemeket – mondja dr. Németh János, a Semmelweis Egyetem Szemészeti Klinikájának igazgatója, az egyetem honlapján. A tünetek olyan gyerekeknél is kialakulhatnak, akik túl sokat – rendszeresen, napi több órát – ülnek a számítógép vagy a tablet előtt.

 

 

A száraz szem nagyon gyakori, a lakosság tíz-harminc százalékát érinti, leginkább idősebb korban és inkább a nőknél alakul ki, általában a könnytermelés zavara vagy a könny nem megfelelő összetétele miatt. A professzor tapasztalatai szerint azonban egyre gyakoribb olyan esetekben is, amikor nincs szó szervi bajról.

Normál esetben az ember három-négy másodpercenként pislog. Amennyiben a könny összetétele jó, és a vékony filmréteg megfelelően szétterül a szemen, akkor több mint tíz másodpercig is stabil marad, azaz, normál esetben ennél gyakrabban pislogunk, és így nem párolog el és nem szárad ki a szemünk. Élethelyzettől is függ, hogy milyen gyakran pislogunk, hiszen például beszélgetéskor ez sűrűbb, de ha valaki nagyon figyel, akkor viszont ritkul.

A számítógépes munkánál éppen ez okozza a gondot, hogy ha valaki órákon át ritkábban pislog, akkor kialakul a szemszárazság, akkor is, ha egészséges a szeme. Mindezt elősegítheti, ha rossz helyen van a monitor. Ha túl fent van ugyanis, nagyobbra nyílik a szem, tehát nagyobb területen párolog a könny. Így akár négyszeres is lehet a párolgás. A párolgást fokozza a huzat, a légkondicionálás, a ventilátor, télen a fűtés – mindez száraz szemet okozhat.

 

 

Nem véletlenül írják elő a munkavédelmi szabályok, hogy aki napi négy óránál többet dolgozik számítógép előtt, annak óránként tíz perc szünetet kell tartania és évente kötelező a szemvizsgálaton részt venni. Mindez otthon is ajánlott, például érdemes a kisgyerekekre fokozottan odafigyelni, a professzor azt tanácsolja, ne engedjék, hogy órákat a számítógép vagy a tablet előtt üljenek.

Egészséges szem esetén is, a fent említett hátrányos körülmények hatására hetek-hónapok alatt kialakulhat a száraz szem. Ez törő, szúró érzéssel jár, a szem vörös lesz, a kiszáradás gyulladást okozhat, ami állandósulhat. Ritka esetben súlyos is lehet: a szaruhártyán beszűrődések, hámhiányok alakulhatnak ki, a szaruhártya ki is lyukadhat. Mindez azonban általában súlyos, általános betegségekhez társuló problémaként jelentkezik.

A szemszárazságra megoldás lehet a műkönny, azonban nem árt előzőleg szakember véleményét kikérni, hiszen ő tudja hogy milyen (mennyiségi vagy minőségi) probléma okozza. Nem mindegy tehát, hogy melyik cseppet használja valaki rendszeresen. Sőt, Németh professzor szerint kerülni kell a rendszeres használatát annak a szernek, amiben érösszehúzó összetevő van. Ha ugyanis ezt rendszeresen használja valaki, a szem hozzászokik, de amint nem használja, minden ere kitágul, így állandósul a szempirosság.

Az is előfordulhat, hogy úgy van valakinek száraz szeme, hogy közben csorog a könnye. Ez úgy lehetséges, hogy ha a könny felszínén lévő zsírmolekula réteg rosszul véd, a könny kicsurog a szemből, miközben fokozott a párolgás. Ez a tünet általában reggel jelentkezik – érdemes ez esetben is szakemberhez fordulni, tanácsolja Németh professzor.

 

Praktikus tanácsok:

 

– monitor ne szemmagasságban legyen, hanem inkább lefelé nézzen a szem

– érdemes kerülni a tartós huzatot, légkondicionálást, ventilátort

– lehetőleg orvosi tanácsra használjon szemcseppet, ne magától

 

Forrás: www.semmelweis.hu

[facebook_like_button]

JA

Nemrég újabb videóval rukkolt elő a Dove, akik – mint ismert – szépségkampányt indítottak azért, hogy rádöbbentsék arra az átlag nőket, nincs okuk az önbizalomhiányra. Reklámoktól nem várt módon  egyébként a legújabb összeállításuk elgondolkoztató, megható,  végignézve úgy érezhetjük ez most tényleg rólunk, nőkről szól.

A világszerte ismert cég – a kampányvideó szerint – egy forradalmian új terméket vezet be: az RB-X szépségtapaszt. A pszichológiai kísérletbe önmagukkal elégedetlen nőket vonnak be, minden korosztályból – nem nehéz ilyet találni.

 

Fiatalabb és idősebb is nők vallanak zavartan , sál mögé bújva, szemlesütve a kamerák előtt:  nem érzik magukat szépnek, nincs önbizalmuk, nem találnak társat. „Elégedetlen vagyok az orrommal” –mutat csinosan pisze orrára egy fekete hajú lány.  „ A szülés után változott meg minden” –panaszolja egy harmincas anyuka. „Mindenki fiatalabb akar lenni, idősebbnek lenni miért nem jó?”– teszi fel a fájóan jogos kérdést egy önmagával – vagy a világgal? -küzdő középkorú asszony.

Ismerős mondatok?

A minap, egy pár hónapja szült anyukával beszélgettem. Csillog a szeme, mosolyog a babájára és sokat tesz azért, hogy új élethelyzetében kiteljesedjen. Felháborodva, félig sírósan –félig nevetősen meséli, hogy a szülés óta akárhányszor csinosan felöltözik és társaságba megy, mindig akad egy vicces kedvű férfiember, aki ellövi a poént: „látom várod a következőt” – célozva ezzel  az amúgy szépen visszafogyott anyuka, kilenc hónapos várandósság után még nem tökéletesen feszes hasára.  „Minden ilyen megjegyzés hetekre visszavesz az önbizalmamból. Aztán magamra vagyok dühös, hogy foglalkozom ezekkel a véleményekkel” – panaszolja.

Fiatal, önmagát kereső, párra váró ismerős lány meséli, hogy nyugdíjas anyukája minden reggel megáll a tükör előtt, megszemléli a tükörképét, majd hangosan megállapítja, hogy mennyire megöregedett, lóg a hasa, ráncos az arca. „ Hiába no, csúnya vagyok”  – sóhajt, elfordul a tükörtől és neki kezd a napi rutinnak: segíti a felnőtt gyerekei életét, nevelgeti az unokáit. „ Az Anyukámnak csodaszép kék szeme van” – nevet értetlenkedve a lánya, „miért nem veszi észre, hogy mennyire jól állnak neki az égszínkék felsői?”

Dacára annak, hogy a reklám nőkről szól, találunk bőven példát a férfiak között is.  Végigsörözött esték vége felé nemegyszer hallottam jóképű fiúkból kitörni a panaszt: ”a nőknek kockahas és izom póló kell, gyúrhatok én bármennyit, nem lesz belőlem filmsztár!”

Vajon ki a hibás?

A tapintatlan férfiak? A sokat akaró nők? Az irreális szépségkultuszt hirdető média? Az időseket nem megbecsülő társadalom?

A reklám folytatódik. A kísérletbe bevont lányok, asszonyok egy szépségtapaszt kapnak, az ígéret szerint szebbek lesznek tőle. A napok telnek és a nők, bízva a szépségtapasz erejében egyre jobban kinyílnak. Színes ruhákat vesznek fel, merész frizurákat próbálnak ki, meghallják a bókokat, rámosolyognak a világra. A sálak eltűnnek, a szemek csillogni kezdenek, az életük néhány nap alatt megváltozik.

A kisfilm a végére változik felkiáltójellé. A kísérlet befejeztével a nők megtudják, hogy a tapaszban nincsen semmi. Semmi! A szépség bennük rejtőzik – a szépség mindenkiben ott rejtőzik! Sírnak és nevetnek egyszerre. A szemükön látszik, hogy még bizonytalanul, de hisznek önmagukban!

„ A szépség hozzáállás kérdése!”  – ez a Dove szlogenje. Vajon mi elhisszük ezt neki?

[facebook_like_button]

[facebook_like_button]
 

A régóta berögzült, általános felfogás szerint valaki attól lesz jó apuka, ha meg tudja teremteni a családnak az anyagi biztonságot. Szerencsére viszont manapság egyre többen igazodnak ahhoz a felfogáshoz, ami sokkal hangsúlyosabban interálja az apukát érzelmileg a családba: tudományos kísérletek is igazolják, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb felnőttekké válnak azok a gyermekek, akik legalább annyi időt töltenek apuval, mint anyuval.

 

Amint megfogan a baba az anya pocakjában, kialakul az a bizonyos, későbbiekben is meghatározó kapcsolat mama és baba között. Emellett viszont fontos, hogy a család férfi tagja is folyamatosan részt vegyen a kicsi fejlődésében, hiszen köztudott, hogy az anyaméhben növekvő magzat jóformán minden külső rezgést, eseményt és személyt érzékel. Így tehát, ha a szülők között harmonikus a kapcsolat az a növekvő babára is jó hatással van, de a későbbi életszakaszokban is meghatározóak lesznek a korai élmények a már felnőtt ember konfliktuskezelésében és általános életszemléletének kialakulásában.

 

A jó apa fogalmát persze nehéz lenne szavakba önteni, mert minden gyereknek más és más személyisége van, más és más törődési igénnyel. Alapvetően, ha egy felnőtt férfi készen áll az apaságra, legalább annyira örül az új jövevénynek, mint az édesanya, ezért érzelmi biztonságot és ideális környezetet tudnak teremteni a kismamának és a babának is.

Fontos azonban, hogy az apuka az első perctől kezdve érezze: az ő szerepe legalább annyira lényeges, mint az anyukáé. Sokan úgy gondolják, hogy a kezdeti években csak édesanya figyelmét igénylik a csecsemők, ez azonban a legkevésbé sem jó hozzáállás.

 

A fent taglalt gondolatmenetet igazolja, hogy manapság egyre több családban az apuka marad otthon a babával, amíg az anyuka visszaáll. Azok a férjek, élettársak, akik önszántukból vállalják az elsődleges dajka szerepet, cseppet sem megvetendők, sőt.
Tudományos kísérletek is igazolják, hogy nem csak az anya agyában észlelhetők új idegi összeköttetések a gyermekvállalás kezdetétől, hanem az apáknál is működésbe lép az a bizonyos prolaktin nevű hormon, ami ezekért felelős.

Ám ha megkérdeznénk a gyermekorvosokat, védőnőket, óvónőket, tanítókat a gyerekek lelki állapotáról, minden bizonnyal azt válaszolnák, hogy sokkal kiegyensúlyozottabbak azok a gyermekek, akiknél mind a két szülő ugyan úgy részt vesz a nevelésben. Ezáltal nem csak az apróságokból válhatnak érzelmileg stabilabb felnőttek, de az apák is teljesebb érzelmi életet tudnak élni.

 

Forrás: http://www.bien.hu, akamommagazine.com

“Csak azt mondtam, hogy a túlsúlyos Nő is szép és bátor!” – reagált Schobert Norbi a BorsOnline cikkére, ami azt írja, hogy a fitneszguru bírálta a plus size modelleket.

 

“Tisztelt Bors! Miért kell mást írni, mint amit az interjúalany mond? Interjú után cikket nem megküldeni? Telefont nem felvenni? Semmi gond! Csak pont azt mondtam, hogy túlsúlyos Nő is szép és bátor!!! Igénytelen szót sem használtam és elismerően nyilatkoztam a plus size versenyekről. Egy sor származik tőlem: A túlsúly elfogadása nem a szépségversenyen kezdődik. Ja! A kövér szót sem használom.

UI: Földvári Zsófi szégyelld magad! Nagyot csalódtam Benned” – írja Facebook oldalán Schobert Norbi válaszul arra a Borsban megjelent cikkre, amiben azt állítják, hogy a fitneszguru szerint a “kövér nő nem szép csak bátor”. Utóbbi megjegyzést – már a Bors szerint – Norbi a plus size modellek kapcsán fejtette ki.  

A cikk szerint a duci szépségek kiakadtak, ők azt gondolják, nem mindenkinek kell úgy kinéznie, mint Norbi csupa izom feleségének, Rékának. Csakhogy a Facebook tanúság a szerint az Update módszer kitalálója valóban nem ezt mondta. 

 

 

A tegnap megjelent posztja egész pontosan így nézett ki: “ A plus size versenyeket támogatom és szép dolognak tartom, mert undorító, hogy a társadalom elhiteti a túlsúlyosakkal a megvetést és a csúfságot. Sokszor pont e lelki okok állnak az állandó falási örömszerzések mögött. Ezekkel a Nőkkel igenis el kell hitetni először, hogy szépek is lehetnek és el kell érni, hogy szeressék önmagukat. Itt lenne a következő lépcső, hogy el tudják már azt is hinni, egészségesek is lehetnek” – írja Norbi. 

Szerintünk sem bántotta a túlsúlyos modelleket. Sőt.

 

 
[facebook_like_button]