Mese készül egészséges ételekből

2014.06.20.

 

A gyermekirodalmat viszi be a konyhába Kormos Ildikó filmrendező azzal a háromrészes mesesorozattal, amelyben a nézők Móricz Zsigmond és Csukás István egy-egy művét, valamint több népköltészeti alkotást is megismerhetnek játékos formában – olvasható a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) blogján az alkotóval készített interjúban. A hét-hét perces epizódokban óvodáskorú gyerekek zöldségekből, gyümölcsökből és más köznapi ételalapanyagokból készítik el a mese szereplőit, amelyek aztán életre kelnek a képernyőn. A filmsorozat az NMHH Médiatanácsának Macskássy Gyula pályázatán nyert támogatást.

 
 

– Első alkalommal készít animációs filmet. Miért próbálta ki ezt a műfajt is?

– Ez egy régi, több mint tízéves elképzelés. Még a Duna Televíziónál dolgoztam ismeretterjesztő és gyerekműsorokban, és napirenden volt egy önálló gyermekszerkesztőség megalakítása, amihez filmterveket kerestek. Biológus és tanári végzettségem is van, ezért talán nem meglepő, hogy eszembe jutott az ehető figurákból készülő történetek gondolata. A terv mindenkinek tetszett, de pénzt nem kaptam hozzá, a gyermekszerkesztőség végül nem jött létre. Amikor kiírták a Médiatanács pályázatát, tudtam, hogy ez az ötlet épp ide való, jelentkeztem és támogatást nyertem. A munkák kivitelezéséhez segítségül hívtam Pap Károlyt, aki a filmek animációs supervisora lett.

 

mediatanacs.blog.hu

 

– Milyen céllal vágott bele ennek a filmötletnek a megvalósításába?

– A filmmel szeretném közel hozni a gyerekekhez a színvonalas meséket, gyerekverseket, mondókákat és megszerettetni velük az értékes irodalmat. Emellett tudjuk, hogy a gyerekek között sok a rossz evő – a mesékkel játékos formában fokozhatjuk étvágyukat, ösztönözhetjük őket arra, hogy több zöldséget, gyümölcsöt egyenek anélkül, hogy azt nagyon direkt, erőszakos módon követelnénk tőlük.

 

mediatanacs.blog.hu

 

C-vitaminban és kreativitásban gazdag mesevilág

Fontosnak tartottam, hogy az epizódokban ne csak az elkészült figurákkal eljátszott meséket, hanem az elkészítés folyamatát is bemutassuk, így azok könnyen utánozhatók legyenek a szülők, az óvónők számára, és más mesék, történetek, szövegek hasonló feldolgozására inspirálhassák őket. A gyerekek kreativitását ezzel a módszerrel nagyszerűen lehet fejleszteni: a forgatás alatt is volt példa arra, hogy egy kislány saját verset költött a keze alatt alakuló figurához. Szerencsés esetben akár egy egész mesefaló mozgalom is elindulhat, amihez persze kellő marketing is kell majd.

 

– Csukás István Sün Balázsról szóló meséje, a Három szabó legények című népköltés és Móricz Zsigmond A török és a tehenek című története elevenedik meg a filmekben. Miért éppen ezt a hármat választotta ki a gyerekirodalmi alkotások közül?

– Mindhárom olyan jól bevált szöveg, amit ismernek az óvodások, és úgy gondoltam, szívesen töltenék az időt a bennük szereplő figurák elkészítésével. A legkedveltebb mese a három közül egyébként a Sün Balázs volt. Nekem A török és a tehenek a személyes kedvencem.

 

Mivel jóval több feldolgozásra érdemes mű van, örömmel dolgoznék a folytatáson is. Ezért beadtuk a jelentkezést a Médiatanács Dargay Attila-pályázatára is, ami az animációs sorozatokat finanszírozza, és remélem, hogy sikerrel járunk majd. Az egyes történetek mellett az epizódokban a témához fűződő más, rövid mondókákat, dalokat is tervezünk bemutatni. A negyedik epizódban azonban ismét Móriczhoz fordulnánk, az Iciri-piciri verséből kiindulva. De ott van a talonban Zelk Zoltán és Móra Ferenc is.

 

mediatanacs.blog.hu

 

– Kik kölcsönzik a hangjukat a mesefigurákhoz?

– Három színészt kértünk fel, Forgách Gábort, Lippai László és Mikó Istvánt. Jó hangulatban telt a szinkron, sokat nevettünk a figurákon. Egy-egy színész természetesen több szereplőt is megformált, de nem volt vita azon, hogy ki legyen például a Sün Balázs (Mikó István), a fekete tehén (Forgách Gábor) vagy a kivibéka (Lippai László).

– Milyen nehézségek adódtak a kivitelezés során?

 

– Különösebb nehézségről nem tudok beszámolni. Persze ha több pénzből tudunk gazdálkodni, az mindig jól jön, így viszont annyiban kicsit csalnunk kellett, hogy a figurák megalkotásának folyamatát a félkész állapotoktól vettük fel, a gyerekeknek már felnőttek által előkészített darabokat adtunk. Ha ugyanis a teljesen a legelejéről kezdjük felvenni, jóval tovább tartott volna és megdrágította volna a munkát. Szívesen alkalmaztam volna a hagyományos animációs technikát is a számítógépes helyett, mert úgy életszerűbb mozgás érhető el. De az jóval macerásabb és költségesebb út lett volna, mint ha egy kék háttér előtt mozgatjuk a párizsifülű zsemlemalacot, a körtesünt, a retekegeret és társait. Amit kicsit kényszernek éreztünk, az a pályázatban megszabott epizódonkénti legfeljebb hét perces játékidő. Több szabadságot adna a rendezőknek, ha a kiírás rugalmasabb lenne, és nem kötnék ki benne, hogy milyen hosszúságú epizódokat készítsünk. Ez a hét perc ugyanis elég kevés volt arra, hogy megmutassuk az meseszereplők megszületését az ételalapanyagokból, és azután még magát a mesét is animáljuk az adott epizódban. A másik lehetőséget, a 26 perces önálló filmet viszont már túl hosszúnak éreztük egy óvodásoknak készülő témafeldolgozáshoz.

 

(…a teljes interjú a Médiatanács blogján érhető el)

[facebook_like_button]

A hónap kutyája a vizsla, bemutatkozik a magyar vizsla

ZD

 

Már honfoglaló őseink mellett nemes szolgálatot folytattak remek vadász tulajdonságaiknak köszönhetően a magyar vizslák. A híres nevezetes – Hunor és Magyar találkozása a Csodaszarvassal -című képen is négy jól felismerhető vizsla látható. 1920-ban kezdődött a törzskönyvezés, majd 1935-ben lett hivatalosan is elismert a fajta.

 

Ősi magyar vadászkutyánk több fajta keresztezéséből jött létre, azonban tiszta vérűként körülbelül nyolcvan éve tenyésztik. Jellemző rájuk az elegáns megjelenés, könnyed felépítés, harmonikus mozgás és a hihetetlenül kifinomult értelem, amit az is markánsan alátámaszt, hogy a fajta minden példánya önálló entitás, külön egyéniség. Szépség és harmónia árad belőlük, vörös szőrzetük lehet  rövid és sima, vagy középhosszú és drótos.

 

 

A magyar vizsla egyik unikális tulajdonsága, hogy igazi mindenes, mivel vadászként egyszerre látja el a pointerek, szetterek és egyéb munkakutyák feladatát is. Emellett kiváló családi kutya, szereti a gyerekeket, játékos, már– már emberként viselkedik és el is várja, hogy szinte úgy is kezeljük.

Ha valaki fontolgatja, hogy büszke vizsla tulajdonos legyen, tudnia kell, hogy a fajta igazi kanapé kutya! Senki sem tudja, hogy a régi korokban melyik volt az a tenyésztési lépés, amellyel beléjük „égett” ez a hihetetlen ragaszkodás a pihentető szófák iránt, de az biztos, hogy nagy önuralom kell ahhoz, hogy leparancsoljuk őket a családi kanapéról. Mindehhez hozzátartozik, hogy nincs „kutya szaguk” sem – a megfelelő ápolás mellett -, így a gazdinak még nehezebb következetesnek lenni, nem beszélve a arról a bizonyos tekintetről, amivel még a leghitetlenebbeket is képesek levenni a lábukról!

 

 

Mivel rendkívül kedvelt fajtáról van szó, sokan elhamarkodottan döntenek a „vizslás élet mellett”, mivel számos jó tulajdonságuk miatt hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy nincs velük gond és semmi más törődést nem igényelnek, mint hogy megetetjük, megitatjuk, és a helyére küldjük őket. Tudni kell viszont, hogy ennek a fajtának az első perctől kezdve rengeteg figyelemre, mozgásra, együtt töltött időre van szüksége, ami annak is köszönhető, hogy sokkal érzékenyebb lelkülettel bírnak, mint más fajták.

A kölyök vizslára mindez hatványozottan igaz, így nem érdemes őket magukra hagyni, mert unalmukban szétszedik a lakást vagy a kertet. Ha van mellettük más kutya, az sokat segíthet, de leginkább a gazdira van szükségük, elsősorban vele akarják tölteni idejüket. Rombolhat akkor is, ha nincs eleget mozgatva, tehát naponta minimum egy-két órát kell vele sétálni, futni vagy biciklizni ahhoz, hogy jól érezze magát.

Mivel rengeteg ember úgy vállalja be a fajtát, hogy nem néz utána a vizsla jellegével kapcsolatos információknak, sajnos gyakran előfordul, hogy az egykori kedvenc menhelyen vagy az utcán végzi.

Szerencsére azonban ennek a fajtának is vannak „védő angyalai”, akik nap, mint nap idejüket és energiájukat nem sajnálva dolgoznak azon, hogy minél több vizslát megmentsenek.

 

 

A Vizslamentés – egy önkéntes, baráti alapon szerveződött csapat, mely céljául tűzte ki a rászoruló vizslák rehabilitációját és gazdához juttatását. Nincs menhelyük és nem is szeretnének, mivel minden mentett kutya ideiglenes befogadóhoz kerül, amíg elérnek a végleges álom gazdihoz. Az Elveszett Állatok Alapítvány csoportjaként tevékenykednek, védenceiket minden esetben oltva, chipezve, kizárólag ivartalanítva vagy ritkább esetben ivartalanítási kötelezettséggel adják örökbe.Az örökbeadás után pedig folyamatosan nyomon követik sorsuk alakulását.

Segíteni mindenki tud! Lehetőség van adótok 1%-át adományozni vagy táppal támogatni a mentett kutyusokat. Segíthetsz fuvarozással, adománnyal vagy csak azzal, hogy önkénteskedsz! Részévé válhatsz az ideiglenes befogadói élet szépségével és azzal a tudattal gazdagodhatsz, hogy segítettél ezeknek a kutyáknak a boldogabb élet megtalálásában.

A popupcafe.hu-n folyamatosan olvashatsz majd vizslás történetekről, hihetetlen mentésekről, küzdelmekről, vizslatúrákról, vizslafotózásról, egyszóval mindenről, ami VIZSLA!

 

AHOL SEGÍTENI TUDSZ :

 

Az Elveszett Állatok Alrapítvány Vizsla Fajtamentő Csoportja

Adószám:18113633-1-41

Bankszámlaszám: CIB 10702222-18113633-52000001

ail: info@vizslamentes.hu

Web: https://www.facebook.com/vizslamentes

[facebook_like_button]

Fesztivál útmutató kezdő anyukáknak

Június van, Magyarország pedig fesztivál nagyhatalom, úgyhogy szinte minden héten van hol ropni, kinek-kinek ízlése szerint. Na de ki gondol azokra az anyukákra, akik éppen huszonnégyórás, minden bajt elhárító szupernőként dajkálják a pár hónapos babát és azon vacillálnak, hogy vajon tényleg vannak olyanok, akik gyerekkel fesztiváloznak, vagy ez csak mendemonda? Bloggerünk útmutatója nekik szól.

 

Odakint tombol a nyár, ragyog a nap, hátizsákos fiatalok kószálnak a Duna-parton, vizsgaidőszakból frissen szabadultak fröccsöznek a Gödör füvén, tele a Palatinus, este az összes  kocsma kiülős teraszán foci vb megy,  a Parkban a Quimby játszik a Kobuciban meg a Zuboly. Mostanában Lovasi sem fér a bőrébe,  a Kispál koncert újra a küszöbön van és Tokajon is élesítik már a szőlőtőkéket.

 

forrás: cukik.hu

 

 

Idebent a szobában hűvös csend és babaillatú kurjongatás.  A párhónaposod szopizás közben azon mereng: most enni akarok, nem inkább aludni, inkább játszani, mégis inkább enni … fene tudja,  Anyu inkább masszírozd egy kicsit az ujjaddal a zsibbadó fogínyemet és én hálából a világ legelégedettebb babamosolyát küldöm neked. A kis csepped, akire annyit vártál, akiért annyit küzdöttél, itt van! Gyönyörű ugye? Hát persze hogy az!

… de azért valld be, hogy ott bujkál benned a kisördög – amellett, hogy a világ összes kincséért nem adnád ezt a hétkilós kis micimackót – azért szívesen lehúznál már egy felest, aztán egy jéghideg fröccsel a kezedben beállnál őrjöngeni  az orfűi tópartra,  a Hegyalja Fesztiválra pogózni, vagy a Szigeten ropnád hajnalig.

Anna Harriott. Baby Boom
annaharriot.blogspot.hu

 

A barátaid visszaszámolnak, a férjed is lázasan készülődik arra a háromnapos, egyetlen fesztiválra ahova TE nagy kegyesen elengedted. Iszonyú jófej vagy amúgy, ezzel legyél tisztában és minden percben gondoskodj arról, hogy a férjed is tisztában legyen vele!
És bár tudjuk, hogy idén nem Te leszel az aki hajnali ötkor  telehányja a sátrat, lássuk mit tehetsz azért, hogy TE is kiélvezd a fesztiválszezont!

Fesztivál útmutató kezdő anyukáknak

– az általad legjobban vágyott fesztivál kezdő időpontjáig mindennap álmodozz el azon, hogy mi lenne ha vagány anyuka lennél és mégis lemennél a párhónaposoddal;

– üsd be a google-ba a „csecsemővel fesztiválon” hívószavakat és olvasd el a témában fellelhető összes anyás fórum összes kommentjét;

– vesd össze a véleményeket: a megszólalók egyik fele „lazanyu”, aki a Sziget nagyszínpadának hangfalán pelenkázta a porontyát Tankcsapda koncert közben,  a másik fele „mintanyu”, aki hallott róla, hogy a szomszéd gyerekének az unokaöccse  maradandó halláskárosodást szenvedett a legutóbbi ingyom-bingyom gyerekkoncerten a művházban;

– olvass el egy pszichológus véleményt is és dönts úgy hogy mentek;
jusson eszedbe, hogy tavaly a szállás tele volt fekete bogárral és konyha egyáltalán nem volt a házban;

– szedd össze a józan eszed maradék morzsáit és döntsd el, hogy nem mentek;

– vessz össze a férjeddel, aki ennek ellenére, egyedül, de menni akar, ahogy ezt veled hónapokkal ezelőtt megbeszélte

– vidd el a lekiismeretfurdalástól gyötrődő férjed bankkártyáját és vásárolj egy zacskónyi felsőt a kedvenc boltod árleárazásán;

– békülj ki a férjeddel és ülj az ölébe a hosszas gondolkozás után megvett pink minibe, máshova úgysem lesz pofád majd felvenni;

– hívd fel a barátnődet akivel éveken át együtt vágyakoztatok különböző fesztiválokon arra, hogy végre babátok legyen!  A babáitokkal a karotokon beszéljetek másfél órát arról, hogy milyen jó lesz pár év múlva fesztiválra menni;

– vegyél fel partiruhát, tegyél a babára neonszínű napszemüveget, így induljatok a délutáni sétára;

– otthon legyen buli hangulat: kedvenc számok félhangosan a konyhába száműzött rádióból, kedvenc jégkrémen dupla adag tejszínhab;

– gyakran öleld meg a babádat, hogy tudd, mindent összevetve Te vagy a legboldogabb ember a világon

Fesztivál útmutató rutinos, sokat megélt Anyukáknak:

– csomagold össze a porontyot és menjetek  el fesztiválozni!

Jó bulizást kívánok!

 
[facebook_like_button]

Indul a harc a szúnyogok ellen

[facebook_like_button]

Többször lesz még szúnyogirtás ezen a nyáron Budapesten – az invázió mértékétől függően – várhatóan még két-nyolc alkalommal permeteznek majd Budapesten – írja közleményében a Főpolgármesteri Hivatal.

 

http://www.fogyasztok.hu/
http://www.fogyasztok.hu/

 

A szúnyogirtást végző vállalkozó közölte,  az időjárási körülmények függvényében az elkövetkező napokban ismét lehet számítani bevatkozásra. A légi „permetezés” 18 órától napnyugtáig, a földi irtás 22 órától hajnali 3 óráig tart – olvasható a hivatal kommunikációs igazgatóságának közleményben.

 

A szúnyogirtás elrendelése és a kritikus területek kijelölése minden esetben a feladatot végző vállalkozó által megbízott rovartani szakértő irányításával, csípésszámvizsgálat alapján történik – fejtegették.

 

Kurucz Éva kormányszóvivő egyébként pénteken jelentette be, hogy a kormány 1,5 milliárd forintot szán szúnyogirtásra, mert Budapesten és további hétszáz településen szúnyoginvázióra lehet számítani.

 

Gyermekek és a gyász – hogyan kezelje a szülő a helyzetet?

[facebook_like_button]

A gyászszertartások minden emberi kultúrában, minden korban különös hangsúlyt kaptak, tehát az ember a legkülönfélébb módokon rója le tiszteletét elhunyt szerettei előtt. Arra viszont nincsen megfelelő mód és aktuális életszakasz, hogy a gyermekeket felkészítsük például a nagyszülők vagy más, szeretett családtag elvesztésének tényére.

 

http://www.femina.hu/

 

Általában a családunk minden tagját szeretnék megkímélni a rossz élményektől, így azoktól a behatásoktól is, amelyek a halállal összefüggenek. Van, aki úgy gondolja, ha nem mondja ki konkrétan mi történt, semmissé teheti a csemete szemében a tényt. Így ha „senki nem hal meg” csak elutazik vagy elköltözik, akkor feltételezhetően annyira nem súlyos a veszteség érzése sem. Nem árt azonban tudni, hogy a gyermek általában tökéletesen tisztában van a tényekkel, még akkor is, ha nem kommunikál róla, aminek több oka lehet: egyrészt mert nem képes szavakban önteni érzéseit, másrészt nem is akar róluk nyíltan beszélni. Ne hazudjunk Valamilyen formában mindig tájékoztatni kell a gyerekeket arról, hogy valójában mi történt, tehát a felnőtteknek kell segítséget nyújtani nekik. A feldolgozatlan gyász éppúgy lelki károsodáshoz vezethet, így semmi értelme a csúsztatásnak.

 

A leghasznosabb, ha a gyermekeknek a lelki fájdalmak feldolgozásához stratégiákat javasolunk. Nagy segítség lehet, ha van egy lépésről-lépésre irányt adó panel, ami a kiskorú személyiségének megfelelően oldja a feszültséget a különböző állomásoknál. A gyászfeldolgozás megkönnyítése: kommunikáció Sok szülő bizonytalan, hogy beszélhet-e egyáltalán gyermekének őszintén a halál tényéről. Általában inkább kikerülik ezeket a témákat, viszont adódik olyan szituáció, amikor kénytelen egy-egy családtag szembesíteni a kiskorút a halállal. Lényeges azonban, hogy hány éves gyermekről beszélünk, hiszen az elmúlás ténye teljesen eltérő jelentést hordozhat más-más életszakaszban. Hat-hét éves korig minden megmásíthatatlan tény visszafordítható, tehát a halálból „vissza lehet térni”.

 

http://www.pecsma.hu/

 

Az óvodáskorúak gondolatában a halott saját akaratából újra élhet közöttünk, hiszen számára a felnőtt egy mindenható lény, aki szabad akaratából jön-megy. A gyermek ebben az életkorban még nem tud megküzdeni azzal, hogy az elmúlás végleges, ugyanis nem ismeri ezt a fogalmat. Nyolc, kilenc éves korára azonban már megérti, hogy a folyamat visszafordíthatatlan. Ebből a felismerésből fakadnak később azok a szorongások, amelyet a szülők nehezen tudnak megmagyarázni és kezelni. Például nem szeretne egyedül maradni, fél a sötétben, bekéredzkedik a szülők ágyába – ezek mind a szavakban nem kifejezhető, haláltól való félelem megtestesítői.

 

Fontos felismerni a reakciókat, mert a gyermeknek ilyenkor nagy szüksége van a szülőkre, hogy szeretetükkel átsegítsék őket a problémákon. A kiskamaszoknál (10-12 év) már más a helyzet, hiszen náluk a halálfélelem az élettől való félelem. Az önállósodás, a nyiladozó szexualitás, a sokféle kötelezettség mind-mind egy pici halál, hiszen a gyermekkor végét jelzik. Hogy mondjam el neki?

 

Természetesen sehogy sem könnyű elmagyarázni a gyermeknek, hogy mit jelent a halál ténye. Ha ködösítünk, legfeljebb hamis képzetet ébresztünk benne, s meglehet, hogy azokat saját képzeletével egészíti ki. Igyekezzünk tehát minél tényszerűbbek maradni. A kisgyermek fel tudja fogni, hogy a szeretett személyt soha többé nem fogja látni. Ha viszont áltatjuk, hogy kórházban van vagy messzire utazott, képtelen lemondani róla és nem tud elszakadni érzelmileg az eltűnt személytől, a hosszú és okafogyott várakozás pedig újabb traumákat és csalódásokat okozhat.

 

http://www.femina.hu/

 

Magáról a halálról is beszélgethetünk a gyermekekkel: arról, hogy egyszer mindenkinek véget ér az élete. Ha rákérdez, mondjuk nyugodtan, hogy egyszer az ő élete is véget ér, de az olyan távol van, hogy elképzelni sem lehet. Még akkor is beszélgessünk az elvesztett személyről, ha nagyon felzaklatja a gyermeket a téma, hiszen a megrendülés fontos eleme a pótolhatatlan veszteség feldolgozásának. Kérdezzük, hogy vélekedik ő maga a halálról, engedjük, hogy beszéljen szorongásairól.

 

A sírás az érzelmek természetes kifejezése és a feszültségcsökkentésnek egy igen fontos módja. Saját gyászunkat se rejtsük el gyermekünk elől. Ha nem marad egyedül a fájdalmával, sokkal könnyebben éli meg ezt a helyzetet. Előfordulhat az is, hogy a gyermek annyira megrendül, hogy nem vesz tudomást a halálesetről, ami sokáig, olykor felnőtt koráig meghatározója lehet minden kapcsolatának. Különösen a szülő elvesztésekor jelentkezhet ilyen reakció, hiszen a szüleitől tanul meg szeretni és ezt a mintát viszi át minden társkapcsolatára. Ilyen esetekben a gyermek bizalmatlan lehet és távol fogja magát tartani a meghitt kapcsolatoktól.

 

Tudat alatt is élni fog a gyanúperrel, hogy ha valakit megszeret, az éppen úgy elhagyja, ahogyan azt már egyszer fájdalmasan megtapasztalta.

 

A legfájdalmasabb gyász: a szülő elvesztése. A mindenhatónak és örökéletűnek hitt anya és apa elvesztése az egyik legnehezebben leküzdhető trauma., mivel a legnagyobb biztonságot nyújtó személy sem „megbízható” többé. Nincs olyan gyermek, aki ne élt volna át hirtelen feltámadó haragot, indulatot, akár gyűlöletet is a szüleivel szemben. Ekkor sokan sértettségükben akár gondolhatják: „Bárcsak meghalnál!”, így hát könnyen azt hiheti, hogy a veszteség saját magának köszönhető.

 

Néha maguk a szülők is vétkesek ebben, hiszen észre sem veszik, amikor kiszalad a szájukon: „Te leszel a halálom!”, „A sírba viszel!”. Ha egy gyereket a bűntudat kínozza, nyugtassuk meg: a harag nem mond ellent a szeretetnek. S afelől is meg kell nyugtatnunk, hogy a szülő szerette őt és sohasem haragudott rá igazán. Összességében a gyász egy rendkívül fontos lelki folyamat, így ne rejtsük el a gyerekek elől. Ez lehetővé teszi, hogy ők is túljussanak a halálon. A gyász az élet része. Még az egyéves gyerek is tud gyászolni, ha hagyják. Ne ijedjünk meg, ha ezt érzékeljük rajta: gondoljunk arra, hogy egészséges a lelke, mert képes a kötődésre és a szeretetre. Megtanul a folyamat révén elengedni, ami kimondhatatlanul fontos az életben.

 

forrás:www.sikeres-gyermek.hu