A BŰVÖS ÖTÖS: a legjobb focimeccs-nézős kaják – II. rész

A foci VB már javában dübörög, igen izgalmas héten vagyunk túl. Remélem emlékeztek még múlt heti fogadalmamra, miszerint öt héten át csepegtetem nektek heti egyszer a legjobb focimeccs-nézős kaják receptjeit. a mai nap rendkívül különleges recepttel kezdünk. Figyelmeztetek mindenkit, ha ezt a kaját bedobja, a haverok legközelebb is tuti jönnek!

 

Pofonegyszerű elkészíteni, nem kell sokat készülődni, így meló után lesz rá idő bőven! A legjobb ebben a kajában, hogy nehéz mellényúlni, gyakorlatilag nem lehet elrontani. A hús omlós lesz, szaftos, ragacsos és pokolian izgalmas! Tisztelettel ajánlom tehát mindenkinek, de a srácoknak kiemelten, mert remélem, hogy végre nem fognak hívogatni folyton a receptért, hanem olvassák a blogot és elmentik a kedvencek közé.

 

Bevásárló lista:

  • mindenképpen vásároljunk kellő mennyiségű sört, gondoljunk a haverokra is
  • fejenként 4-5 csirke szárny, igény szerint
  • egy üveg Jack Daniel’s BBQ szósz (ez lesz a legdrágább tétel, 1400 Ft környékén mozog az ára, de higgyétek el megéri!)
  • 2 fej vöröshagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 2 erős paprika
  • és akik a hangulatról gondoskodnak: olivaolaj, só, bors,
  • 2 babérlevél és egy kis csokor rozmaring és/vagy kakukkfű

Első lépés:

A mártogatóshoz: egy doboz görög joghurthoz keverjünk két kanál extra szűz olivaolajat, csipet sót, egy fél citrom levét és egy kis csokor aprított kaprot. Lehetőleg ezzel kezdjünk, mert nem árt neki, ha áll egy kicsit, így az ízeknek van idejük összeérni. Aki nem akar csókolózni egy fél gerezd fokhagymával is megijesztheti a vendégeket, de préseljétek vagy reszeljétek bele. Egy pár szál kapor elfér majd a tányéron díszítésnek, azt tegyük félre.

 

A Csirke szárnyakat tisztítsuk meg, én három részre szoktam vágni és a végét általában kidobom, de aki szeret rajta cuppogni, az meghagyhatja. Vegyünk elő egy méretes tepsit és az összes hozzávalót dobáljuk bele. Persze nem ész nélkül, csak higgadtan! A hagymát hámozzuk meg, vágjuk negyedekre, puff mehet a tepsibe. A foghagymára fektessük a késünk lapját, csapjunk rá. Így könnyen megszabadulunk a héjától, mehet a többihez. A paprikát is csapjuk hozzá, a bátraknak meg se kell mosni. Alaposan locsoljuk meg 4 evőkanál, vagyis egy bő löttyintésnyi (ki ne mérjétek!) olivaolajjal, sózzuk, borsozzuk és a pici kezeteket bepiszkolva dörzsöljük a csirke szárnyakba a fűszereket.

 

csirke_1

 

Második lépés:

A tepsinkbe öntsünk egy-másfél deci sört (lehetőleg jó testes sört válasszunk, az se baj ha barna vagy sötét) és fedjük le alaposan alufóliával. Kevésbé járatos férfiolvasók kedvéért felhívnám a figyelmet arra, hogy amennyiben nem készítette ki senki az alufóliát, ügyeljenek rá,  hogy azt semmi esetre se cseréljék össze az átlátszó folpack fóliával, mert annak súlyos következményei lehetnek. Az előmelegített sütőtőbe (190 fok és légkeverés, ha van) tesszük a tepsit uszkve harminc percre, alufóliával letakarva és ugyanennyi időre attól megszabadítva. Mikor levesszük a fóliát, bekapcsolhatjuk a grill funkciót (vagy csak tegyük feljebb a tepsinket) az a célunk, hogy a csirke szárnyak készre süljenek és ropogósak legyenek.

 

Harmadik lépés:

A tepsiből varázsoljuk ki a hagymát és a paprikát, tegyük félre. A csirkére öntsük rá körülbelül fél üveg BBQ szószt és jó alaposan keverjük össze. Lehetőleg ezúttal ne a kezünket használjuk, mivel a szárnyak előreláthatólag igencsak forrók lesznek! Ha mindenhova jutott, mehet vissza a sütőbe, körülbelül 15-20 percre, akkor készült el, ha már ragacsos, úgy az igazi. Nincs más hátra, mint az ülőgarnitúrát és a kedvenc ingünk leenni!

 

csir2

 

Garantálom, hogy ha nem is nyer a favorit csapat, a kaja kárpótol bánatunkért! Tálaljuk külön a mártogatóst (de ez nem kötelező), jusson mindenkinek egy kis sült hagyma is, és bátrak a paprikából is falhatnak. Tálalást követően jó magasról szórjuk meg életünk legnagyszerűbb művét a  mártogatósból megmaradt kaporral, íme:

 

foci1

 

Itt az ideje nekilátni! A mosogatást  pedig hagyjuk meg a házi tündérnek, szisszentünk egy jéghideg sört, megérdemeljük!

 

Üdv, A Gasztro Akrobata

Zseniális a magyar kék kenőcs!

[facebook_like_button]

Több mint tíz évvel ezelőtt Lukács Károly bőrgyógyász megalkotta az úgynevezett Kék Kenőcsöt. A természetes szer híre a szájhagyomány útján terjedt el szélesebb körben. A híres keverék egy sor rendellenességre kiváló gyógyír lehet, alább soroljuk.

 

 

http://www.femina.hu/
http://www.femina.hu/

 

 

Égési sérülések

 

 

 

 

A bőr égése során az elhalt, roncsolt szövetek a helyükön maradnak, melyből var keletkezik a bőrfelszínen. Gyógyulásuk alatt gyakori probléma a felülfertőzés. A kék kenőcs hatóanyagainak egy része keresztüljut a roncsolt szöveteken és szétválasztja egymástól a sérült és az ép részeket. Az égett bőr tehát alulról felfelé gyógyul meg, így nem marad csúnya nyoma a sérülésnek, antibakteriális hatóanyagai pedig megakadályozzák a fertőzést.

 

 

 

 

A szer fájdalomcsillapító hatású is, így még a kellemetlen égés után keletkező fájdalmat is enyhíteni lehet vele. Az eljárás során a fájdalomérző receptorokról leszorítja az ingerlő anyagokat és napi két-három alkalommal elég használni a gyógyuláshoz.

 

 

 

Mit tartalmaz pontosan?

 

 

 

 

A gyártás során kizárólag természetes alapanyagokat használnak, amelyek antibakteriális, gyulladáscsökkentő és hámosító hatásuknak köszönhetően gyógyítanak.

 

 

 

 

Összetétel:

 

Cink-oxid- hámosító

Vazelin- var nélküli sebgyógyulás

Sumamed-Saptosyl keverék- antibakteriális hatóanyag

Tisztított kamilla- és cickafarkolaj- gyulladáscsökkentő

 

 

 

 

A Kék kenőcs egyéb változatai még gyógyírt jelenthetnek a gombás bőrfertőzésben szenvedőknek, a pikkelysömörösöknek vagy épp a pattanásos bőrűeknek is.

 

 

forrás: www.tudasfaja.com

zzs

A hét fesztiválja: Fishing on Orfű

 

jzs-zd-2014.06.16.

Akik már jártak a Fishing on Orfű fesztiválon, pontosan tudják, hogy nemcsak azért érdemes leutazni a Baranya megyei községbe, mert:

 

 

a fesztivál zenei palettája felvonultatja az itthoni kulturális élet krémjét

a helyszín gyönyörű,

a hangulat barátságos és családias

és a napközbeni off-programok rendkívül színesek

 

A FOO egyik óriási vonzereje – legalábbis annak, aki utál heringek módjára hömpölyögni -, hogy a szervezők limitálják az egy négyzetméterre eső fesztiválarcok számát, így teltház esetén is szellősen elférnek a békés koncertezők. A hangsúly pedig valóban a békés: még annak idején Rátgéber Lászlómesteredző és jóbarátja, a Kispál és a Borz illetve a Kiscsillag énekese Lovasi András valami nagyot gondolt, amiből végül valami egészen egyedi dolog született: a FOO. Igen, a környezet festői, az árak szolidak, a fellépők sokszínűsége vitathatatlan Lovasi András pedig a fesztivál teljes területén és idején jó házigazda módjára látja vendégül a fesztiválózó népséget. 

 

fish

 

Csak néhány név azok közül (a teljesség igénye nélkül), akik idén is biztosan fellépnek: Kispál és a Borz!!,Európa Kiadó, Budapest Bár, Quimby, Anna & the Barbies, Supernem, Subscribe és Odett is.

 

Sőt, még több lehetőség közül válogathattok, hogyan szeretnétek tölteni a nappalokat; földön, vízen, levegőben, két keréken vagy lóháton?

 

Off-programok:

 

A Hosszúlépés Fröccs(kul)túrán a különböző fröccsfajták és az orfűi gasztronómia nyomába eredünk. A Statikus Sörtúrán megmártózunk a habokban; persze átvitt értelemben, a magyarhertelendi kézműves sörfőzdében.

 

A kerékpáros túrán a Mecsek erdei és tavai között tekergünk, gyalogosan akár a Denevérmúzeumot is bejárhatjuk, de akár lóháton is megismerhetjük az egész környéket. Az orfűi tavon pedig egy nagy csapattal sárkányhajózhatunk, és horgászverseny is lesz! A malomban megtanítják, hogyan kell dagasztani és sütni a kenyeret, a fesztivál borutcájában pedig az ínyenceknek borkóstolókat és vakteszteket szervezünk. Mindezt ledolgozhatjátok a kispályás foci bajnokságon, a nyári hoki bajnokságon vagy asztalitenisszel. De rekeszeket is építhettek, vagy akár zsonglőrködhettek. És még mennyi minden lesz…!

 

 

forrás: utazom.com

 

 

Minderről a helyszínen, a fesztivál borutcájában felállított Cat® phones off-program pultnál bővebb tájékoztatást is kaphattok.

 

 

 

A hetedik FOO  (immár hetedszer) azonban olyan szenzációval indít, amire valószínűleg nem csak mi vártunk körömrágva évek óta: 

tanúi lehetünk a Kispál és a Borz nagyon várt, ám csak félve remélt visszatérésének!!!

mivel a nulladik nap, azaz június 18. csak róluk szól.

 

 

 

Tehát szerdán elstartol a FOO a híres hírhedt tóátugrással és egészen szombatig dübörög Orfűn a láz, úgyhogy aki még nem vett magának jegyet nagyon ne reménykedjen, aki meg igen, az kezdje csomagolni a hátizsákját.

 

 

 

A részletes programról a Fesztivál honlapján bővebben is olvashattok.

[facebook_like_button]
 

A BŰVÖS ÖTÖS: a legjobb focimeccs-nézős kaják – I. rész

A világ foci lázban ég, kezdődik  Brazíliában a világbajnokság! A mostani bejegyzés egy hat részes sorozat zászlós hajója.

Valamelyik nap a Károlyi-kertnél a Csendes teraszán beszélgettünk a barátaimmal, egy jó hideg Légli fröccs kellemes társaságában, hogy ki mit szokott enni focimeccs nézés közben. Az egyik srác előadta, hogy a legjobb, amit ilyenkor el tud képzelni az egy sajtos-paradicsomos szendvics mikróban majonézzel. Mikor elképzeltem magam  előtt ahogy szerencsétlen megszentségteleníti a száját a fonnyadt toast kenyérrel, rájöttem, hogy nemcsak jó ötlet egy ilyen cikk megírása, hanem egyenesen kötelességem is!

A terv a következő: összeállítottam Nektek az öt legjobb “focimeccs-nézős” kaja listáját. Ezt a listán különleges odafigyeléssel válogattam össze a következő szempontok szerint: legyen pofonegyszerű; olyan is meg tudja csinálni aki nemhogy soha nem fogott serpenyőt a kezében, de konyhát se látott életében; legyen olcsó, hiszen mit ér az egész, ha nem marad pénzünk sörre?!

Az a cél, hogy menjetek be végre a konyhába és főzzetek! Addig nem nyugszom, amíg a sör mellé nem kerül valami finomság is a hűtőbe! Minden héten kaptok egy új receptet, ki lehet próbálni, menni fog, ez nem atomfizika. Van élet a csipsszen túl, bizton állíthatom! Nos, akkor következzék a bűvös ötös és az első receptet pedig nagy izgalommal várjátok HÉTFŐ reggel!

A  Gasztro Akrobata nagy
“focimeccs-nézős kaja”  listája

I.

 Jack Daniel’s BBQ csirkeszárnyak

csirke

 II.

Calzone (itt azért mindenki elmorzsolt egy könnycseppet)

 foci2

III. 

Legjobb marhahúsos szendó VALAHA

foci3

  IV.

Sexy Hummus

foci4

  V.

A világ legegyszerűbb curryje

foci5

Egészben sütött lédús csirke kuszkusz salátával

Utálod, ha száraz a csirke melle? Én is. Tegnap este két barátom vacsorára volt hivatalos hozzánk és gyorsan össze kellett dobnom valami ütőset.
 

Ilyenkor vizsgaidőszakban senkinek sincs ideje órákon át főzni, ezért valami gyorsat és egyszerűt szerettem volna. Felpattantam a biciklimre és elugrottam a csarnokba bevásárolni; tekerés közben összedobtam a menüt fejben és mire odaértem már célirányosan mehettem a kedvenc zöldségesemhez. Imádok nála vásárolni, mert ott mindig lehet venni friss fűszernövényeket és nekem most szükségem volt egy nagy csokor bazsalikomra.

 

Ezek nélkül ne vágj bele a nagy csirke kalandba:

– Egy csinos csirke
– Egy csokor friss bazsalikom
– Egy zacskó fenyőmag
– 3-4 gerezd fokhagyma
– 2 citrom
– és akik a a jó hangulatot biztosítják: olivaolaj, só és bors valamint két dl fehér száraz a csirke alá sütés előtt és ugyanennyi a poharunkba, hogy ki ne száradjunk.

 

csirke

 

Első lépés: felcsendülnek az első dallamok

 
Az első lépésben valójában még nem lesz igazi tánc, a pesto-t fogjuk csak elkészíteni.
Intermezzo.. Nem szeretnék vérig sérteni egy dél-olaszt sem,  ezért a következőket le kell szögeznem: amit mi itt készítünk, az valójában hamiskás pesto csupán, hiszen parmezánt nem teszünk bele. Kérlek higgyétek el, nem sajnálom a pestonktól, de mivel a csirke bőre alá fogjuk tölteni ezúttal nincs rá szükség. A parmezánt ízfokozó hatása miatt kedveljük annyira, de a mostani pesto-t inkább pácként kell elképzelni, ezért dominál majd benne a citrom és a fokhagyma (A citrusos gyümölcsök híresek arról a jótékony hatásukról, hogy képesek puhábbá és szaftosabbá tenni a húst. Pont ezért a pácok általában ilyen savas gyümölcsök levével készülnek, hiszen így a pác már a sütés előtt megkezdi munkáját).
 

A pestot hagyományosan mozsárban készítik és a bazsalikomot a többi hozzávalóval együtt össze kell törni. Ha nincs mozsarad és csalni szeretnél, a műveletet aprítógépben is végrehajthatod, de már most szólok, hogy hatalmas buliból maradsz ki, mert az egész napos stressz levezetésére is alkalmas törés-zúzás mindig jó móka.

 

A mozsárban kis olajjal a fokhagymát szoktam elsőként pépesíteni, majd érkezik a bazsalikom, olaj, só, bors, citromlé szép sorban. A fenyőmagokat egy serpenyőben pirítsuk meg, akkor jó ha finoman illatozik, megbarnul, de semmiképpen ne égjen meg. (Vigyázzunk mert ez gyorsan bekövetkezik!)

 

Ha megvagyunk mehet a mozsarunkba ez is. Ha mindezt aprítógépben csináljuk, hasonlóan járjunk el. Általában azt szeretem, ha a fenyőmag kissé darabos, izgalmasabbá teszi a textúrát, ezért azt szoktam a végén beletenni. Ne adagoljuk túl az olajat, mivel nem szeretnénk ha túl olajos lenne a csirke szervírozáskor. A legfontosabb szabály, hogy mindig kóstolni kell! Tegyük ezt most is, bízzunk ízlelőbimbóinkban, a hozzávalók adagolása a személyre szabott ízvilágunktól is függ. Semmiképpen ne legyen túl sós, mert attól kiengedi a csirkemell az összes nedvességet magából és mi ezt nem szeretnénk.

 

Második lépés: a kisasszonyt felkérjük táncolni

A művelet második felét három egyszerű mozzanatra oszthatjuk. Keressük meg a csirke elejét, lazítsuk fel a bőrt a mellénél, majd töltsük meg az isteni pestonkkal. Ha megtaláltuk a madár felső részét, akkor a nyakánál ujjainkkal finoman válasszuk szét a húst és a bőrt. Ez egy kicsit kényes művelet, ügyeljünk rá, hogy ne szakítsuk ki a bőrt, mert akkor oda a mulatság, kifolyik a pestonk. Nem kell megijedni, hiszen az egész pár pillanat alatt megvan, csak egy kis helyet csinálunk a pácunknak. Második lépésként kanalazzunk a lyukba a pestot, ne spóroljunk, adjuk meg a módját (én egy-két kanálnyi pestot félre szoktam tenni a díszítéshez). Ha megvagyunk, a bejáratot torlaszoljuk el akképpen, hogy a bőrt a húshoz szorítjuk és mint ahogyan a fogrémet passzírozzuk ki a tubusból, ujjainkkal simogassuk egyenletesre a pestot. Ha ezzel végeztünk kevés olajjal, sóval és borssal (én egy pár szál rozmaringot is bevetettem) dörzsöljük be alaposan a csirkénket.
 

Én tegnap egy fél citromot félbevágva, valamint két gerezd fokhagymát tömködtem a csirkébe, mert nagyon szeretem, ahogy a citrom gőz átjárja a húst. Arra figyeljünk, hogy bármit is teszünk bele, ha a forró levegő belülről nem tudja átjárni a csirkét, akkor az megnöveli a sütési időt.

 

Ha mindezzel megvagyunk érdemes egy kicsit pihenni hagyni a húst, hadd dolgozzon a bazsalikomos pác.

 

csirke2

 

Harmadik lépés: Porondra lép a kuszkusz saláta

A kuszkusz nemcsak irtó menőn hangzik, de egyszerű megcsinálni és nagyon finom is.

Pillanatok alatt megvan és nagyon változatosan elkészíthető. Egy főre körülbelül fél pohár kuszkusszal számoljunk. Tegyük egy légmentesen lefedhető edénybe és 0,8-szor annyi vizet, mint amennyi kuszkuszt szeretnénk forraljunk a vízforralóban. Ha felforrt, “forróvizet a kopasznak” felkiáltással öntsük nyakon a tálban mit sem sejtve tébláboló kuszkuszunkat. Fedjük le és hagyjuk állni 10-12 percig. Amíg elkészül a zöldségeket fogjuk előkészíteni.

 

A fellépő kellékei:

– kuszkusz
– kaliforniai paprika
– paradicsom
– uborka
– citromlé
– lila hagyma
– és persze só, bors és olivaolaj.

 

Az itt elkészített variáció csak egy a sok közül. Szánt szándékkal nem írtam mennyiséget, hiszen azt szeretném, ha mindenki beletenné saját ötleteit is ebbe a salátába. Szinte minden zöldséggel működik! Kísérletezzetek! Cukkini, padlizsán, gránátalma, dió, mandula, alma, répa… amit csak egy jó salátában el tudnátok képzelni. Lehet bolondozni friss fűszernövényekkel; petrezselyem, koriander, menta vagy esetleg bazsalikom. Úgy kell elképzelni az egészet, mintha egy jó salátát csinálnátok, nem szabad ezen sokat agyalni. Fontos azonban, hogy mindehhez megfelelő vinegrettet adjunk, mivel különben semmi extra élményt nem nyújt majd.
 

Két rész olivaolajhoz egy rész citromlé dukál valamint egy csipet só és egy lehelet bors. Ha lejárt az időnk, lessünk a fedél alá és egy villával lazítsunk a kuszkuszon, akkor jó, ha pereg. Mehet bele a sok csinosan egyformára vágott zöldség. A kuszkuszban az a legszuperebb, hogy a vinegrettet magába szívja, és ezért, ha alaposan összekeverjük, valami fergetegesen fantasztikusat kapunk! Ne féljünk bepiszkolni a kezünket, keverjük össze rendesen. Amíg a csirke sül, tegyük a hűtőbe, hadd érjenek össze az ízek.

 

kuszkusz

 

The final countdown: a nagy találkozás

 
A csirkét én ezúttal pár szál újhagymára fektettem és bő egy (vagy kettő) deci bort öntöttem alá, s legalább ennyit magamba is. Amíg a kuszkusszal voltam elfoglalva, bekapcsoltam a sütőt, hogy előmelegedjen. Lefedtem a tepsit fóliával és légkeveréssel 190 fokon bő egy órán át sütöttem a húst, majd levettem a fóliát és a grill funkciót bekapcsolva ropogósra sütöttem a csirkét. Bevetettem egy régi trükköt, és a combokat beirdaltam, hogy könnyebben átsüljön, azt szeretem, ha ropogós. Amíg ez megvan nemcsak megteríteni de kitakarítani is van idő. A hús sütésnél arra figyeljünk, már ha vendégeket is hívtunk, hogy ne legyen ideje kiszáradni az ételnek. A kuszkusszal könnyű dolgunk van, csak a tányérra kell pakolni. A vendég mindig késik, ezt kalkuláljuk bele a sütési időbe. egy ilyen csirkénél körülbelül (mérettől is függ) másfél órával számoljunk, plusz tíz perc pihentetéssel.
 

Fontos, hogy ellenőrizzük nem nyers -e a belül a hús. Erre a legjobb módszer, hogy a csirke legvastagabb részébe egy kést szúrunk és ha csak nagyon enyhén szivárog az átlátszó szaft akkor jók vagyunk. Ha nagyon sok a lé és véres, akkor tegyük vissza még egy kicsit. Ne ijedjünk meg, mert a pesto miatt megbarnul a csirke bőre, de ha közelebbről megnézzük láthatjuk, hogy nem megégett, csak a bőr alatti legvadabb álmainkat is felülmúlni képes pestot látjuk. Ha mindennel megvagyunk tálaljunk. Én most rusztikusra vettem a figurát, egyesek szerint az alábbi képen egy “kígyót láthatunk ami nemrégiben petézett le”. Nem akartam elrontani a vendégeim kedvét, hogy a kígyó bizony nem petézik, hanem tojást rak, de köszönöm, öröm volt főzni rátok!

 

finiss

 
Vágjatok bele, lepjétek meg barátaitokat hiszen itt a nyár és ilyenkor egy ilyen friss fogással bárkit levesztek a lábáról!

 

Üdv, A Gasztró Akrobata
 

még több receptért és akrobatikáért klikkelj a szerző blogjára